今天和大家聊一个不少人都关心的问题。很多人一提到“起不来”，就下意识觉得是肾虚，忙着补肾壮阳。但其实，从中医角度看，很多时候问题并不在肾，而在心
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什么叫在心呢？中医讲心主神明，也掌管人的欲/望和意志。如果我们长期情绪低落、压力大、苦闷压抑，就会导致心火阻塞。心火就像身体的指令中心，它一旦不通，就无法向肾下达指令
肾被称为作强之官，主藏精、司生殖。只有心火通畅，肾中的真阳之气才能顺利调动，宗筋才能正常反应。如果心火被郁遏，哪怕你再有想法，身体也收不到信号，反应不起来
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那该怎么办？重点不是盲目补肾，而是要疏通气机、通畅心火。这里介绍一个经典方——宣志汤。它的思路非常明确：不是一味猛补，而是以通为主
这个方子里，用了柴胡、远志、石菖蒲来疏肝解郁、安神开窍，帮你把压抑的情绪释放出来；又用人参、当归、酸枣仁来益气养血、宁心安神，改善焦虑、胆怯和失眠；再加白术、山药、巴戟天健脾补肾，促进心肾相交；最后一味甘草，调和诸药
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全方没有用大量燥烈壮/阳之品，而是从调心、疏肝、健脾、温肾多方入手，使气血调和、心火下达，肾气才能自然回应。这才是从根本上恢复功能的思路
当然，中医讲究辨证论治，每个人体质和成因不同，用方前最好经过专业医师指导，千万不能盲目擅用。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。