大家好，我是张大夫，“肝郁气滞”这词儿，乍一听好像有点陈旧过时了。但现实是，如今快节奏的生活里，谁不是被各种情绪憋着、压力顶着？吃不好、睡不香成了常态。可千万别觉得肝郁是文人墨客的“矫情病”，它背后有着实实在在的身体根源。
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很多人以为肝郁就是单纯情绪堵住了，其实不然，肝血虚才是常常被忽视的“罪魁祸首”。打个比方，情绪就像水龙头里的水，而肝血就是控制水龙头开关的动力源。肝血充足，情绪的水龙头才能开关自如；肝血亏虚，情绪就容易失控，憋在体内形成肝郁。
所以，补肝血、补肾精才是疏肝的“根本大招”，而不是一味地用疏肝药。要知道，疏肝的过程其实是在消耗肝血。如果本身肝血就不足，还一个劲儿地用疏肝药，那肝血只会越耗越少，陷入“血虚—肝郁—更血虚”的恶性循环。
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中医讲究肝肾同源、精血同源。肾藏精，精能化血；肝藏血，血能生精。肾精充足，才能源源不断地化生肝血，正常濡养肝脏，让肝气自然疏达。
经典方剂一贯煎就完美体现了这一思路，方中大量使用生地、熟地补肾填精，从根源上为身体“造血”；搭配当归、枸杞补血养肝，直接给肝脏补充营养；仅用少量的川楝子疏肝理气，既能疏解肝郁，又不会过度耗散肝血，真正做到了补而不滞。
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总之，调理肝郁不能只盯着“疏”，更要关注肝血这个根本。只有肝血、肾精充足了，肝气才能顺畅，肝郁才不会反复找上门。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。