老人家一看我总熬夜、爱喝冰饮料，还贪吃油炸的，直接点出我脾胃弱、湿气重还带内火。她教我用紫苏叶和姜炒米煮茶喝。做法特别简单：抓把大米干锅炒到焦黄，再加生姜丝和紫苏叶小火慢炒到香脆。每次挖两勺热水一冲，满屋子都是暖烘烘的香气。我连着喝了半个月，感觉身体轻快多了！原先像裹着湿棉被似的沉甸甸没精神，现在脾胃舒服了，连嘴巴发苦都有好转。果然老一辈传下来的智慧，藏着我们不懂的养生门道。现在天热我也不敢贪凉了，保温杯里天天泡着这杯茶。婆婆笑着说，紫苏散寒祛湿，姜米暖胃护脾，专治我这种管不住嘴的现代病。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。