张博士聊脾胃
春夏是养阳的好时节，中医上也有这样一句话叫：“春夏养好阳，一年病不长”！很多患者也都会选择在这个时候养阳，来抵御秋冬的寒邪，防止生病。
但是我发现，在补阳的顺序上，很多患者朋友很容易进入“先补心阳后温肾阳”和“不疏通经络直接补阳”这2个误区，采取错误的补阳顺序，最终出现上火、口舌生疮等不适！
为什么顺序不对就会出现上火的症状呢？
从中医的角度来看，人体的阴阳是处于一个动态的平衡之中，阳气具有温煦、推动等作用，阴气则具有滋润、濡养等作用。如果补阳的顺序不对阴气未能及时跟上进行制约和调，就会出现上火的情况。
并且从人体脏腑分布来看，心处于上焦，肾处于下焦，肾又为人体阳气的根本所在，就像是一条河流的源头，脾胃就是中游，心肺则为下游，如果先补心肺之阳，而肾阳不足无法有效升发和推动，就容易导致阳气上浮，出现上火症状。
另外，阳气需要借助气血的运行才能到达全身各处。在补阳之前，如果不打通身体里的瘀滞，就会导致阳气在局部堆积，郁而化热，引发上火。
所以说补阳的顺序很重要，搞错了才会上火。那讲到这里了，肯定会有患者问了：“那该怎么去补阳呢？”
正确的补阳顺序有句口诀记住了就很难进入误区了：先下后上，先通后补，气血调和！意思就是补阳之前要先通体内瘀滞，在从下焦肾阳补起，接着补中上焦的阳气，这样可以避免出现上火的情况！
那具体该怎么用药呢？按照正确的补阳顺序可分为三个阶段，下边详细来看！
第一阶段：疏通经络，为阳气运行开路
经络畅通，气血流通。补阳的药物就很容易进入相应的部位。推荐参考中成药：桂枝茯苓丸或血府逐瘀丸
胸痛、头痛，痛有定处病伴随有内热烦闷、心悸失眠用血府；有闭经、痛经、关节麻木疼痛用桂枝。一般服用 1 – 2 周，但具体情况需要根据体质辨证。
第二阶段：温补肾阳，固本培元
肾为先天之本，内有元阴和元阳，是人体阳气的源头所在，补肾阳能带动全身阳气生发
推荐参考中成药：金匮肾气丸或右归丸。如有腰膝酸软、肢寒畏冷、小便不利用金匮肾气丸；如果有精神不振、阳痿遗精、怯寒畏冷用右归丸。
通常需要服用 2 – 3 个月，甚至更长时间。因为肾阳的恢复是一个缓慢的过程，需要持续温补，用汤药调理效果会更佳，时间会更短
第三阶段：调理中上焦阳气，调和全身
肾阳充足脾阳也会随之带动，如果脾胃虚寒比较严重经常有腹痛、四肢不温、腹泻等情况推荐参考：附子理中丸；一般服用 1 – 2 个月，当脾胃功能改善，食欲增加、腹胀腹泻等症状缓解后，可进行上焦调理。
补充心肺阳气推荐中成药：柏子养心丸。
这样一来，全身的阳气得到了补充，阳气也能流通于四肢百脉，深入骨髓，心肝脾肾等方面的问题也就随之解决了~
结语：
补阳并不像我们想的“只补肾阳”就可以了，而是要掌握正确的顺序，在补阳的过程中同时照顾阴阳的平衡，这样才能既高效又能避免不适加重。另外中成药的药力有限，所以调理起来时间较长，汤剂则能配伍之后大大缩短治疗周期，但是还是要提醒大家：涉及到用药，一定要严谨，需要在专业医生指导下使用，不可盲用。
有问题一定要详细跟我讲，辨证之后会给你一点合适的调理建议。
写在最后
我的寄语
我是张国杰，河南省中医研究院附属医院，副主任医师，师从国医大师——张磊，祖上三代从医，深受中医文化浸染，写文章的目的在于传播中医文化和脾胃病调理思路。给大家带来一点有用的科普。
每个人的情况不一样，文中的方子不一定适合每个人，需要辨证调理，脾胃问题详可咨询！可以点击在看分享给有需要的人，最后感谢您的阅读和爱心。
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