原创 西西 Better西
2025年06月02日 06:01 福建
点击蓝字，关注西西
一起坚持健康饮食，由内而外做干净的人
藿香正气水你不陌生吧？我们大部分人对藿香正气水的认识，就是预防中暑或中暑后来一支。但其实很多人没用对，且它的作用也远远不止于祛暑。
藿香正气水的主要功效是解表化湿、理气和中，适用于阴暑（如空调吹多了引起的头晕、乏力、恶心等）和湿暑（长时间在闷热潮湿环境中出现胸闷、身重、没食欲）。但如果你是阳暑就不合适哦（长时间在户外劳作/奔走后出现体热、出汗、呕吐、体热、口渴、乏力等），这一点要分清楚。
为什么建议宝子们夏天家里可以备一盒藿香正气水呢？因为除了祛暑，它还有以下六大常用功效👇
一、“祛湿散寒”良方
藿香正气水的成分中藿香，可解表，祛（外）湿；苍术、茯苓，可健脾、祛（内）湿；厚朴、半夏，可行气、祛（内）湿，由此可见其“祛湿”是内外兼修，全面且彻底的。
像夏天贪凉，喜欢喝冷饮，吃冰西瓜、冰淇淋，吃完后发现自己舌苔厚腻，赶紧喝几次藿香正气，就可以及时疏散掉这份寒湿。又或者湿困脾胃，胃口不好、什么都不想吃时，藿香正气也能派上用场，解表化湿、理气和中，让胃口变好。
注：年纪大、肠胃不好、接受不了味道的人，也可以外用涂抹在脚底，更温和。做法很简单，临睡前倒适量的藿香正气水在纱布上，轻轻涂抹脚底（重要部位涌泉穴）、脚背、脚趾处，擦完记得穿袜子，防止受凉。
二、健脾又瘦身
有些人体重一直很难减下来，与脾胃虚弱、湿气重有关，湿气滞留会影响消化和代谢，尤其是容易腹部肥胖。
就可以试试每天在肚脐上的神阙穴，滴一滴藿香正气水，解表化湿、理气和中，适合脾虚湿重型肥胖的人。
三、贴肚脐退烧
这个方法张宝旬老师也分享过，藿香正气水外能散寒，内能祛湿消积，对付常规发烧很管用。
用藿香正气水沾湿棉球，贴到肚脐上，再用创可贴覆盖固定住，药物即可通过肚脐进入体内。
四、去脚气、除鞋臭
把藿香正气水涂在脚底，不仅能祛湿，也可以改善脚底的瘙痒，有效改善脚气的问题。
如果是鞋子发臭的问题，可以备一张纸巾，上面滴几滴藿香正气水，把纸放进鞋子里，放置一晚上后第二天再拿出来，鞋子异味就没有了。
五、驱菌、净化空气
最近新冠又来了，也可以把藿香正气水+大量的水稀释，然后放到房间里当“消毒水”使用，净化房间的空气。
或者装进喷雾瓶里，在家里容易发霉的地方喷一喷，祛除异味。
六、解决多种皮肤困扰
1.蚊虫叮咬的瘙痒
夏天蚊虫多，被咬后忍不住想抓挠，这时候可以涂抹藿香正气水（含有乙醇成分），快速止痒。
2.治疗、预防痱子
身上容易起痱子的小朋友，可以在洗澡水里面加入1-2瓶的藿香正气水，搅拌均匀后轻轻给孩子擦洗，可会消痱子。
3.改善湿疹
外感风寒、内伤湿滞导致的湿疹情况，也可以用藿香正气水来解决，准备一盆温水，倒入一瓶的藿香正气水，用毛巾蘸水擦拭湿疹处。
—
使用藿香正气水的注意事项
①常见的藿香正气有两种，一种是藿香正气水，含有酒精，味道比较冲、不好喝，不能与头孢类混着吃，不能开车； 另一种是藿香正气液，不含酒精，味道比较好接受，更适合老人、妇女及儿童。
②高血压、心脏病、糖尿病患者使用时应先咨询医生，且不宜与滋补类的中成药同时使用哦。
除了以上西西分享的，你用藿香正气水改善过什么问题呢？也欢迎来补充~
注：内容仅供参考，所涉及的食疗方子仅做分享，不作为医疗建议或指引哦。每个人的身体情况不同，存在个人差异，身体不适还是要及时线下就医。部分图片来自网络，侵权联系删除。
·END·
十年如一日，践行健康生活
我是典型老干部生活的西西
喜欢文章或觉得有帮助的话
别忘记右下角点击“在看”或者分享朋友圈哦
- 本文固定链接: http://zydq.1006ss.com/?p=52863
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
