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2025
03-13

为什么你养不好脾胃?可能是没分清到底该健脾,还是该补脾

晨诊遇一老者,自述五年来黄芪党参日日炖汤,腹胀却愈演愈烈。切其脉濡滑,观其舌苔厚腻如积霜,这让我想起《脾胃论》中警示:’湿浊困中州,妄补反成灾’。原来他错把’补脾’当’健脾’,犯了多少人都会踏入的养生误区。 中医典籍早有明训:补脾如固堤,健脾如疏河,补脾针对的是’脾虚’,好比年久失修的堤坝,需用人参、白术等夯土固基;健脾针对的是’脾滞’,犹如河道淤泥堆积,当取茯苓、陈皮等清淤导滞。元代御医忽思慧在《饮膳正要》记载,元世祖忽必烈征战时,军医见士兵雨季脘痞,不用补药反取砂仁、苍术化湿醒脾,月余食积自消,这正是’治脾先治湿’的千年智慧。 【源自明清八珍古方】甄选山药、茯苓、莲子、薏米等八味珍贵食材,茯苓利水渗湿、莲子安神养心、山药健脾益胃,每一味食材皆暗合中医调理之道,温和滋养,老少皆宜,真材实料,坚持“无添加”,拒绝蔗糖、防腐剂、香精、色素,仅以铁棍山药粉、黑麦粉、鲜鸡蛋等天然原料入糕。其中,古法种植的温县铁棍山药被誉为“山药天花板”,辅以党参、红枣等药食同源之材,采用大火烘烤与严格控温工艺,成就糕点金黄自然开花的外观与酥香绵密的口感,入口松软不腻,回味悠长。240克便携装设计,开袋即食,无论是办公充饥、午后茶点,还是户外出行,皆是健康饱腹的安心之选。临床常见三类错配:痰湿困脾者服参芪,如梅雨季加固堤坝却不清淤,反致水漫金山;气滞腹胀者食饴糖,似给堵塞管道灌胶水,越补越滞;更有春夏之交湿气氤氲时盲目进补,违背《黄帝内经》’中央生湿,湿生土’的运化规律。曾遇产后妈妈误信’十脾九虚’,连服三月四君子汤,反致口苦便秘,后改用《医林改错》中的枳术丸加减,半月即见神清气爽。 真正懂养脾之人,必先辨虚实。晨起舌苔白腻者,可效仿清代名医叶天士’运脾三宝’:茯苓粥佐陈皮姜丝;午后气短懒言者,方宜《太平惠民和剂局方》参苓白术散缓缓图之。脾胃乃后天之本,养护之道不在贵重补品,而在明辨病机如老吏断案,方得中医’同病异治’之精髓。

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作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。