晨诊遇一老者，自述五年来黄芪党参日日炖汤，腹胀却愈演愈烈。切其脉濡滑，观其舌苔厚腻如积霜，这让我想起《脾胃论》中警示：’湿浊困中州，妄补反成灾’。原来他错把’补脾’当’健脾’，犯了多少人都会踏入的养生误区。 中医典籍早有明训：补脾如固堤，健脾如疏河，补脾针对的是’脾虚’，好比年久失修的堤坝，需用人参、白术等夯土固基；健脾针对的是’脾滞’，犹如河道淤泥堆积，当取茯苓、陈皮等清淤导滞。元代御医忽思慧在《饮膳正要》记载，元世祖忽必烈征战时，军医见士兵雨季脘痞，不用补药反取砂仁、苍术化湿醒脾，月余食积自消，这正是’治脾先治湿’的千年智慧。 【源自明清八珍古方】甄选山药、茯苓、莲子、薏米等八味珍贵食材，茯苓利水渗湿、莲子安神养心、山药健脾益胃，每一味食材皆暗合中医调理之道，温和滋养，老少皆宜，真材实料，坚持“无添加”，拒绝蔗糖、防腐剂、香精、色素，仅以铁棍山药粉、黑麦粉、鲜鸡蛋等天然原料入糕。其中，古法种植的温县铁棍山药被誉为“山药天花板”，辅以党参、红枣等药食同源之材，采用大火烘烤与严格控温工艺，成就糕点金黄自然开花的外观与酥香绵密的口感，入口松软不腻，回味悠长。240克便携装设计，开袋即食，无论是办公充饥、午后茶点，还是户外出行，皆是健康饱腹的安心之选。临床常见三类错配：痰湿困脾者服参芪，如梅雨季加固堤坝却不清淤，反致水漫金山；气滞腹胀者食饴糖，似给堵塞管道灌胶水，越补越滞；更有春夏之交湿气氤氲时盲目进补，违背《黄帝内经》’中央生湿，湿生土’的运化规律。曾遇产后妈妈误信’十脾九虚’，连服三月四君子汤，反致口苦便秘，后改用《医林改错》中的枳术丸加减，半月即见神清气爽。 真正懂养脾之人，必先辨虚实。晨起舌苔白腻者，可效仿清代名医叶天士’运脾三宝’：茯苓粥佐陈皮姜丝；午后气短懒言者，方宜《太平惠民和剂局方》参苓白术散缓缓图之。脾胃乃后天之本，养护之道不在贵重补品，而在明辨病机如老吏断案，方得中医’同病异治’之精髓。
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