许多的人在晚上睡觉时，特别是在临晨，小腿会突然一阵抽痛，腿部抽筋了….有句广告词这么说:“ 腰酸背痛腿抽筋，身体提醒你，缺钙了!”于是，各种补钙的产品应运而生，数不胜数。一一些人，特别是一-些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就开始吃钙片了。但是吃了真那么有效吗?我且不评判，从中医的角度来说，没有缺钙这种概念。
我要说的这个抽筋止痛妙方，其实很简单，叫做芍药甘草汤。腰酸背痛其实是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脉痉挛，脾主人一身肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要找准主因，调和肝脾。芍药性酸，酸味入肝，甘草性甘，甘味入脾，因而这味芍药甘草汤被誉为止痛的良药，并且一点都不苦口。芍药甘草汤非常方便配制，芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到。，
秘方:白芍20克，甘草10克，或用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。
注意，我这里说的芍药、甘草一定要是生白芍、生甘草，不要炙过的，炙过的药性就变了。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。