干燥对肺脏是一种伤害。因为肺脏的生理特征是喜湿恶燥。因此、燥邪最容易伤肺，使人体津液受损、肺气不太宣通。而肺脏主皮毛、司呼吸，因而很容易出现皮肤干燥瘙痒，同时引发一些呼吸系统疾病，如鼻塞、咳嗽、咽部不适、流鼻涕的同时还会感到鼻子干燥等。季节转换时，除了干燥伤肺之外，还有风和寒，燥、风、寒合在一起，很容易引发感冒，稍不留神，风邪、寒邪、燥邪就会伤人。
此时，只要根据肺脏的特征，注意保持肺脏滋润，宣肺润燥、化痰止咳，从“润”字着手，症状就会消失。可以用一些养阴润燥补肺的草药或食物，秋季清燥的中草药泡水喝，像桑叶、麦冬、沙参、芦根等，也可以吃点百合、杏仁、雪梨、白萝卜，这些都是简单易行、效果极佳的好方法。
轻微拉肚子也是“燥”所致
肺是脏，肠是腑，这二者的关系是互为表里的。当肺脏为燥所伤，由表及里，由脏及腑，自然引起肠道运化功能失调，出现肠道疾病，加之初冬气候凉燥，燥邪和寒邪作用于人，所以拉肚子的人多了起来。不妨饮用甘蔗汤，可以通腑、理顺肠气，有助养肠的津液，而且甘蔗汤有种清香味，可促进食欲。
先保温再养肺
要预防干燥带来的感冒和拉肚子等种种不适，首要的是保温，控制寒气侵入体内。当早晚温度较低或置身阴凉处时，不妨及时加件衣服，防止寒从脚生。因为风邪的特点是“风性善行数变，伤人最速”，所以防秋燥时，必须先防风寒。
其次，保持肺部的滋润。可以通过食疗防燥，猪肺杏仁百合汤就是一个不错的选择，此汤既养肺又润肤，可谓一举两得。
另外，护肤品要选择保湿类的。如果皮肤瘙痒加重，尽可能不要用皮炎平之类的含激素软膏，可能会带来副作用。可用医用凡士林涂抹皮肤，它不含药物和激素，还可以起到保湿滋润的作用。
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