本 期 导 读
心肾交接，正气回归~
心气在夏季蕞旺盛，功能蕞强，此时要特别注意对心脏阳气的养护。
从「心经」出发，按摩心经相关重点穴位，经络调摄可以直接养护心阳，促进气血流通。
气血平顺，有助于化解疲劳和紧张的情绪，双向调节夏季常见的心火旺和心血不足的问题。
宁心安神找「神门」
神门属心经，为输穴，原穴。
「五脏有疾，当取之十二原」，神门为心之原穴，宁心安神、定惊悸。治疗失眠、心烦、心悸等。
从经络医学看来，从经络循环进行调节保养，是强化穴位、经络、脏腑功能的重要手段。
手少阳心经与足少阴肾经，二者为同名经。从经络整体观，心肾交接，同名经是一个重要的通道。
而经络循环就像一个「高山流水」势能传递的过程，当经络通道保持畅通，气血经气就有足够的能量，冲破身上的一些瘀滞堵塞。
所以，夏季调心不调肾，受益可是大打折扣。
如何调动肾经支援补益心阳？从原穴找补。
肾经原动力「涌泉」
《黄帝内经》：「肾出于涌泉，涌泉者足心也。」意思是说，肾经之气源于足下涌泉穴，灌溉输布至周身四肢各处。
泡脚后拍打涌泉，睡前按百次，可促心肾交融，帮助水火相济，调和阴阳，帮助提升睡眠质量。此法安神、培元，调整心肾功能，恢复平衡。
当少阳经循环得利，人体自身的阳气，就能将这种温热，通过复杂有序的经络系统，层层传递到全身。
体内的热能系统、代谢机制，也随之恢复。正所谓「正气存内，邪不可干。」人体正气充足，病邪自然离我们而去。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。