五心采炁法我修炼三丰太极已经有二十几年，经过自己的勤奋的修炼和得到师父的真传，已经快速的打通了周天，结丹也在逐步形成中。任何功法必须要吸收大自然的能量，然后给自己滋补，这样才能快速的修炼出内气。这里我分享一个采炁法，多管其下，总有一个位置能采到炁，那就是五心采炁法。首先，两腿自然站立，全身放松，两手慢慢的举过头顶，掌心朝上。吸气时，意念大自然的气体从两脚心，两手心和百会穴进入，这时要意念这5个位置稍微凹进去一点，让气顺利的进入身体，这时让五路气汇拢到下丹田。然后，丹田这时是慢慢的鼓起，大概持续30秒后，开始呼气，把丹田气慢慢收紧压缩成团，这个过程大概20秒。充分的感受到气在丹田里运作。最后，把这个流程反复修炼二十分钟，最后收功。一个星期后，你就会有很强的气感，丹田很充实。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。