想活过 85岁，请收藏：1、 第一个：强肾，就踮脚尖，每天踮个 50 次。2、第二个：个：强心，就拍肘窝，左右各拍 100 下。 3、第三个：强脾，就拍腿根，左右各拍 100 下。4、强肝，就伸懒腰，早起和睡前各做一次。 5、强肺，就深呼吸，每天早晚到空气清新的地方做深呼吸。 6、养胃，就揉肚子，顺时针、逆时针各揉 50 圈。 7、养脑，就勤梳头，每天梳头 100 下。 8、养眼，就转眼球，先顺时针转动眼球 30 圈，再逆时针转动 30 圈。 9、养血管，就多喝水，每天至少喝 1500 毫升水。 10、养骨骼，就多晒太阳，促进钙的吸收。11、养心态，，笑笑口常开。 12、养睡眠，就按时作息，保证充足的睡眠时间。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。