吉祥洞见
2024-10-2006:26辽宁退休后想多活几年，就经常吃这些好东西，每月花1500块足够了：1，第一，经常吃点花生米，但是不要吃油炸的，最好吃生的带红衣的，对身体很好2，第二，经常吃点枸杞，不管是杂粮稀饭还是泡茶，都别忘了放几颗3，第三，经常吃点土豆，最好的办法是蒸着吃，空腹吃一个蒸土豆，对肠胃特别好，千万记住少吃炸薯条4，第四，经常吃点西红柿，每天吃生吃一个生津止渴5，第五，经常吃点大枣，害怕上火的放在锅里蒸三遍，会变得特别甘甜而且不上火6，第六，经常吃点红薯，怕麻烦的蒸米饭的时候切几块一起蒸，但是记住不要吃烤红薯，外面的小摊一个烤红薯就要卖15块，简直是暴利！7，第七，经常吃点生菜，洗干净用盐巴搓一下，然后撒点藤椒油，什么都不用放好吃极了8，第八，经常吃点虾皮，不管是打汤，还是包水饺，放一点都好吃，但是记住一定要买无盐的9，第九，经常吃点绿豆，现在天气凉快了用绿豆发点绿豆芽，三四天就成功了，菜店卖的全都是用药水泡过的，能不吃尽量别吃10，第十，经常吃点莲藕，现在莲藕大量上市了，买的时候要注意，洗的特白的不要买，那都是用药水泡过的，就买那种脏兮兮带泥巴的，才是最安全的11，第11，经常吃点豆腐，但是买豆腐不要图便宜，低于两块一斤的，估计老板忘了放黄豆12，第12，今天吃点豆角焖面，有肉有菜有面，一锅都炖出来了，好吃还有营养13，第13，经常吃点苦瓜，炒的时候放点肉或者鸡蛋，还可以放虾仁，味道很特别，很下饭14，第14，经常吃点浆水，浆水属于发酵食物，西北的人一般都知道，喝一点肠胃很舒服15，第15，经常吃点煮玉米，可以吃黑玉米，粘玉米，黄玉米，就是少吃水果玉米，因为水果玉米是转基因食品
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=42721
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。