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2024
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手上有个通调百病的“万能穴”!每天5分钟,远离中风、脑梗!

益安宁丸 2024年10月12日 14:42 广东 23人听过

合谷:人体第一穴,

能调百病“万能穴”!

合谷穴,出自《灵枢·本输》,属手阳明大肠经。

我们想要了解合谷穴,可以先看下面这张照片↓是不是很像山峰,开则如谷,合则如山…..

“合”,汇也,聚也;“谷”,两山之间的空隙也。如果把我们的拇指和食指看做手掌上耸立的大山,两指之间相合处的山谷就是“合谷穴”所在。

合谷穴也被称为“虎口”。在全身数百个穴位中,合谷穴的调理范围最为广泛,真可谓神通广大,是一个我们随身携带的大药箱。每天坚持按5分钟,大病小病全跑光!

穴位定位:

这个穴位就在手上,很好找,在手背第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,这个穴位就是合谷穴。

在实际取穴时,我们常用两个简便的方法:

(1)拇指、食指合拢,虎口上肌肉的最高处即是;

(2)把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。

合谷穴的好处很多

1、预防中风、高血压

中风的发生与肝的关系十分密切。从五行的角度看,肺和大肠属金,金克木,而肝属木,当肺和大肠的功能失调的时候,肝失去约束,进而产生与肝相关的病症,如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等。

此时,可用拇指掐捏患者合谷,持续2~3分钟,晕厥一般可缓解。

如果每天做合谷穴的按摩,早晚各一次,每次5分钟,可以很好预防脑中风、脑梗、脑出血。艾灸合谷穴,也可以防治高血压。

2、退烧、强肺圣药

当感冒症状开始出现的时候,可以按摩合谷穴,左右各按压100次。按压力度要稍重一些,使其有酸麻感。按摩后喝一杯温开水,使身体微微出汗,感冒症状就可以得到缓解。

不少小孩和中老年人,经常会感到胸闷气短、多咳多痰、出虚汗,睡觉时也出很多汗,还特别容易感冒,而且高烧,或者外热内寒、上热下寒,其实这些症状都是肺受到亏损的表现。

3、止痛大穴

合谷经气旺盛,止痛效果非常好,可以称得上我们身体上的“止痛片”,几乎一切痛症都可以通过艾灸或者用大拇指掐按压合谷穴来止痛。

☑头痛

神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛,这些都是常见病。患病后一日发作数次,同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状,常常使人痛苦不堪。

这时采取合谷穴的按摩法,可以获得良好的效果。

合谷穴是大肠经上的一个重要穴位,大肠经从食指经过手、臂、肩、颈,一直到头面部。“经络所过,主治所及”,因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。

☑牙痛

俗话说:牙疼不是病,疼起来要命。

但你知道吗?其实合谷穴就可以帮你缓解这个要命的疼痛啦。

在调理的时候,应该使用交叉调法。就是您右边牙痛,就艾灸或者按揉左手的合谷穴;如果左侧牙痛,就艾灸或者按揉右手的合谷穴。

如果是因牙龈炎引起的牙龈肿痛,并且反复发作,经常按压合谷穴也能收到意想不到的效果哦。

4、急救大穴

谷穴还是一个急救穴。

如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时,可用拇指掐捏患者的合谷穴,持续二三分钟,晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中,醒脑回苏的效果会更好。

5、肠胃“神药”

合谷穴就是你手边的肠胃“神药”!

如果你经常感到恶心、呕吐,你就刺激合谷穴吧,它能宽中理气,引浊气下行,全方位调理您的肠胃 。

如果您饮食不规律,常常腹泻,腹痛,腹胀,您就按揉合谷穴吧,它能止痛镇静,宣通人体气血。

因为手阳明大肠经与足阳明胃经相交接,又因为它们是同名经,二者“同气相求”,因此刺激合谷穴能调经气,很适用于患有胃腑和胃肠道方面的疾病的人。如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。

END

结语

合谷穴的功效那么多,只要我们用正确的方式刺激它,就能起到很好的养生保健作用!需要注意的是,体质较差的人不宜给予过强的刺激,孕妇一般不宜按摩合谷穴,以免引发子宫强力收缩。

最后编辑:
作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。