10个脂肪肝、9个大肚子，肥人多痰湿
你是不是经常听到这样的说法：10个脂肪肝、9个大肚子，肥人多痰湿。你是不是觉得这是一句无稽之谈，或者是一句玩笑话？其实，这句话并不是空穴来风，而是有着中医理论的依据的。那么，什么是脂肪肝？什么是痰湿？它们之间有什么关系？又该如何预防和治疗呢？
脂肪肝的定义和危害
脂肪肝，顾名思义，就是指肝脏内有过多的脂肪堆积。正常情况下，肝脏内也会有一定量的脂肪，但如果超过了正常范围，就会影响肝脏的功能和结构，导致各种症状和并发症。根据脂肪堆积的程度和范围，脂肪肝可以分为轻度、中度和重度三个级别。根据引起脂肪肝的原因，又可以分为酒精性和非酒精性两种类型。脂肪肝虽然不会立即危及生命，但却是一个潜在的杀手。如果不及时控制和治疗，脂肪肝可能发展为更严重的疾病，如非酒精性脂肪性肝炎、纤维化、硬化、甚至肝癌。此外，脂肪肝还会增加患者患上其他代谢性疾病的风险，如高血压、高血脂、高血糖、冠心病、中风等。
脂肪肝的发生机制
那么，为什么会出现脂肪肝呢？简单来说，就是因为体内摄入的能量大于消耗的能量，导致多余的能量以脂肪的形式储存起来。其中，最主要的能量来源就是碳水化合物和脂类。当我们摄入过多的碳水化合物和脂类时，它们会被分解成单糖和游离脂肪酸，并进入血液循环。部分单糖和游离脂肪酸会被吸收利用或储存为甘油三酯；而剩余的部分则会被送到肝脏进行代谢。在正常情况下，这些单糖和游离脂肪酸会在肝细胞内被氧化或合成为甘油三酯，并通过胆汁或血液排出体外。但是，如果这些单糖和游离脂肪酸的供应过多或过快，或者肝细胞的氧化能力下降，或者胆汁或血液的排出受阻，就会导致肝细胞内的甘油三酯积累过多，形成脂肪滴，进而造成脂肪肝。
痰湿的定义和危害
痰湿，是中医学中的一个重要概念。它是指由于脾胃运化失常，水湿停滞不化，与体内的痰浊相结合而成的一种病理产物。痰湿具有粘稠、重浊、难化、易聚、难散的特点，它可以在体内任何部位出现，也可以随着气血的运行而流窜全身。痰湿不仅可以影响正常的生理功能，还可以与其他病邪相互作用，引发或加重各种疾病。
痰湿的危害主要表现在以下几个方面：
·痰湿可以阻塞气机，导致气滞血瘀，引起胸闷、心悸、气喘、咳嗽等症状。·痰湿可以浊邪上扰，影响神明，引起头晕、头痛、失眠、多梦、健忘等症状。·痰湿可以阻滞经络，导致气血不畅，引起关节肿痛、麻木不仁、活动不灵等症状。·痰湿可以损伤脏腑，导致功能失调，引起消化不良、食欲不振、口臭、便溏等症状。·痰湿可以与其他病邪相合，形成复杂的证候，如痰火、痰风、痰瘀等。
痰湿的发生机制
那么，为什么会出现痰湿呢？简单来说，就是因为脾胃运化失常，水湿停滞不化。脾胃是人体的后天之本，负责消化吸收食物，并将水谷精微输送到全身。如果脾胃功能正常，水谷精微就会被充分利用或排出；如果脾胃功能失调，水谷精微就会在体内积滞而变成水湿。水湿本身是一种清澈无形的液体物质，但如果长期停留在体内不化，则会与体内的浊气相结合而变成粘稠有形的物质，即为痰。那么，什么因素会导致脾胃运化失常呢？主要有以下几个方面：
·饮食不节：过食生冷、油腻、甜食等易生湿之物；或者暴饮暴食、饥饱不均等损伤脾胃之法·情志不遂：过度忧思、怒郁等情绪刺激，会导致气机郁滞而影响脾胃运化。·外感时邪：受寒湿邪侵袭而伤及脾胃；·内伤久病：长期患有其他疾病，消耗气血，导致脾胃虚弱而不能运化水湿。
脂肪肝与痰湿的关系
从上面的介绍可以看出，脂肪肝和痰湿都是由于体内能量代谢失衡而导致的病理现象。它们之间有着密切的联系和相互影响。
一方面，脂肪肝可以视为一种痰湿的表现，因为脂肪就是一种粘稠有形的物质，它可以阻塞肝脏的气机，影响肝脏的解毒、储血、调节情志等功能。另一方面，痰湿也可以加重脂肪肝的发生和发展，因为痰湿会损伤脾胃，导致水谷精微不能充分转化为气血，而积聚为水湿和脂肪。因此，中医学认为，脂肪肝是一种痰湿积聚的证候，其主要病因是脾胃运化失常。今天，要给大家分享一个中医调理脂肪肝很有用的方子—化湿消脂方。这个方子是在门诊上遇到的一位患者使用过的，效果非常显著，不仅消除了脂肪肝，还减轻了体重和血脂。
方子的组成
这个方子叫做化湿消脂方，顾名思义，就是通过化湿和消脂来达到治疗脂肪肝的目的。这个方子由以下八味中药组成：·白术：健脾利湿，增强脾胃的运化能力，解决湿气的来源。·茯苓：健脾祛湿，与白术配伍，经常是健脾祛湿的搭档。
·炒薏米：利水渗湿，与茯苓配伍，让身体的湿气彻底排出。·陈皮：理气化痰，与茯苓配伍，是去痰湿名方二陈汤的一部分。·山楂干：化食消积，富含有机酸和多酚类物质，可以分解油脂和胆固醇。·决明子：清肝明目，润肠通便，把肝里面的痰浊通过肠道排出去。·桂枝：温阳行气，强心阳，温通血管，助血管运行畅通。·丹参：活血化瘀，疏通微循环，改善肝脏的血液循环。参考剂量：白术12克、茯苓30克、炒薏米30克、陈皮9克、山楂干30克、决明子9克、桂枝9克、丹参9克
方子的作用
这个方子的作用主要是健脾祛湿，化痰行气，消脂降脂。具体来说，有以下几个方面：
·健脾祛湿：通过白术、茯苓、炒薏米等药物，可以增强脾胃的运化能力，促进水谷精微的转化为气血，减少水湿和脂肪的积聚。同时，也可以促进水湿的排出，减轻身体的负担。·化痰行气：通过陈皮、山楂干、桂枝等药物，可以化解肝内的痰湿，消除或减少脂肪肝。同时，也可以调节肝气，改善肝脏的功能和情志。·消脂降脂：通过山楂干、决明子、丹参等药物，可以分解和排出体内多余的油脂和胆固醇，降低血脂水平，预防或改善高血压、高血糖、冠心病等代谢性疾病。
方子的使用方法
这个方子的使用方法很简单，就是将上述八味中药按照参考剂量放入煎药壶中，加水适量，先大火煮沸后转小火煎煮半小时左右，滤出药汁备用。每天服用两次，每次一杯（约200毫升），早晚各一次，饭前半小时服用。服用期间要注意饮食清淡，少吃或不吃油腻、甜食等易生湿之物；也要注意适当运动，增加能量消耗，促进新陈代谢。
方子的使用效果
这个方子的使用效果非常显著，我在门诊上遇到的一位患者就是使用过这个方子的。这位患者是一位中年男性，体重158斤，肚子大，水桶腰，乏力，口臭，稍微一动就大汗淋漓、气喘吁吁。
睡眠质量不好，睡眠浅，多梦。体检发现重度脂肪肝、总胆固醇超标。诊断为舌苔粘腻，舌体厚大，舌边有齿痕。辩证为痰湿积聚，腹型肥胖。治疗为健脾祛湿，化痰行气。给他开了这个化湿消脂方，并嘱咐他注意饮食和运动。三周后来复诊：乏力、气喘等情况有所好转，体重减了10斤，在原方的基础上加减了一些药物（具体加减根据个人情况而定），继续服用。三个月后再来复诊：体重减了40斤，肚子平了许多，在原方的基础上又加减了一些药物（具体加减根据个人情况而定），继续服用。再次体检发现，脂肪肝消失，总胆固醇正常，其他指标也都在正常范围内。患者精神状态也明显改善，睡眠质量提高，口臭消失，活动力增强。患者对这个方子非常满意，感谢我给他开了这个方子。
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