针对尿频尿急、排尿不畅等问题的茶疗方法：1.灵根涤泉饮：白茅根10克，芦根10克，把这两味药洗干净，放进小锅里，加大概500毫升清水。大火煮开后，转成小火，再煮10分钟，滤掉药渣，当茶喝！喝下去，感觉是清清爽爽的，对于下焦有湿热的情况，效果往往比较快，很多人喝个几天，就能感觉尿没那么急了，尿道不舒服的感觉也能减轻不少。 2.扶摇固本茶：取韭菜籽20粒、枸杞10-15粒，沸水冲泡焖10分钟，喝的时候，枸杞子可以吃掉，甜甜的，对身体好；韭菜籽，可以不用吃。这个茶疗方能温补肝肾，强腰膝，对改善腰酸乏力、视物模糊很有帮助。3.藤茶可“神仙茶”，它里面含有的黄酮类物质特别丰富，是普通茶叶的20-25倍！这种成分，能松弛泌尿生殖系统平滑肌，如膀胱、尿道等，缓解痉挛性疼痛和排尿阻力，对改善这种小便淋漓涩痛的效果，效果非常好！包括对膀胱炎、前列腺炎等炎症相关症状，效果也非常好。它的用法也很简单，取3-5克的藤茶，500毫升90度以上的热水，冲泡2-3分钟左右就可以了！可以反复冲泡，喝的时候你会觉得有点回甘，坚持喝一段时间，排尿会顺畅不少！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。