长短腿包括真性(结构性)和假性(功能性)，通常人的两腿长度相差不超过5毫米属于正常现象，并不会影响日常生活。改善动作一：1.坐姿，右腿放置左腿的大腿处，伸直左腿，左手去抓的左脚脚踝2.右手举过头顶，带动身体向左侧拉伸，右手去抓左脚踝3.每次30组，每天3次，换边做改善动作二：1.弓箭步，上身挺直，整个重心往前2.双手抬起向后上方伸展，增加拉伸幅度3.每次10组，每天3次改善动作三：1.站立，双脚与肩同宽，弯曲手臂，双手握拳，保持在胸部位2.重心放在长腿上。吸气，弯曲并抬起短腿3.呼气时，将腿踢向身体一侧4.侧抬腿30次，每次2组改善动作四：1.侧卧，屈髋屈膝，固定上身和骨盆2.做上方大腿的开合，感受臀中肌发力3.每组20个，每天3组
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。