1胸闷，气短、咳嗽，哮喘，气虚型便秘，
（老年人）尿不尽、大小便问题
太渊、中府、云门 styfj 孕期禁用
2 头疼（沉）如裹 列缺 styfj 头项寻列缺
3 打嗝、上逆、易呛水，与肺相关问题，中焦问题 经渠 styfj
4 感冒发烧（万能穴）； 泄合谷（退烧后补太渊） symdcj/styfj 经、孕期禁用
5 积食发烧 泄足三里（退烧后补太渊） zymwj/styfj
6 病毒性发烧 泄阳陵泉（退烧后补太渊） zsydj
7 各种鼻炎 泄手三里/泄迎香、补太渊 symdcj/styfj
8 高血压(急救组合） 泄曲池，补尺泽 symdcj/styfj
9 脾胃问题，腿脚冷 足三里(引上焦气血到中焦） zymwj 有病无病足三里
10 脾胃问题 天枢(主管中焦脾胃问题） zymwj
11 脚冷 补冲阳 zymwj
12 痰湿重，吐不出 丰隆（只泄不补） zymwj 化痰后补太渊
13 膝盖问题 犊鼻穴（外膝眼，只管膝盖） zymwj 饭后2小时内勿泄胃经
14 易累、消瘦、低血糖/压、皮肤干燥、不长肉 补阴陵泉 ztypj
15 腱鞘炎 泄阳溪/合谷，补太渊、鱼际 symdcj
16 痛风前 补大都 ztypj
17 脚腕扭伤 补商丘 ztypj
18 视力模糊，疲劳，重影 补血海 ztypj
19 夏季耳鸣，心火旺，阳亢，补血 补三阴交 ztypj 囊肿、肌瘤、结节禁用
20 落枕，心火大，心烦意乱，失眠 泄后溪 styxcj
21 补泄心阳、壮阳 阳谷 styxcj 饭后半小时
22 急性腰扭伤、老花眼、补阳气 养老穴 styxcj
23 耳鸣 泄听宫，补内关 styxcj/sjyxbj
24 耳鸣 泄听会，补内关 ssysjj/sjyxbj
25 耳鸣 泄昆仑，补太溪 ztypgj/zsysj
26 腰背腿痛（后背凉） 委中 ztypgj 腰背委中求
27 痔疮、肛门相关问题 泄京骨 ztypgj
28 发热、火气太重、脚心热 泄昆仑 ztypgj
29 腿抽筋 补昆仑 ztypgj
30 肾虚、腰腿无力、不长个、漏二便（女性）
、孕傻三年
补太溪 zsysj 补肾最好的穴位
31 全身没力气 补太溪、补太渊 zsysj 太太组合
32 夜尿频繁、口干 补太溪、补水泉 zsysj 夜尿频繁补水泉
33 解毒 补筑宾 zsysj
34 肾结石、膝关节疼痛、风湿 补阴谷 zsysj
35 完谷不化，肾阳不足、五更泻，消化不良 补然谷 zsysj
36 和胃静心 补内关 sjyxbj
37 心脏病急救，调整心率 补大陵 sjyxbj
38 风湿性心脏病 补间使 sjyxbj
39 心火旺 补曲泽 sjyxbj
40 风头痛、孕吐 泄中渚 ssysjj
41 管理水液、流眼泪 补液门 ssysjj
42 精亏性便秘 泄支沟 ssysjj 便秘好几天时救急用
43 肩周炎（前侧疼，不能背后） 泄曲池，泄手五里 symdcj
44 肩周炎（中上部疼，不能平举） 泄天井穴，泄消泺穴 ssysjj
45 肩周炎（肩背疼，不能摸到对侧肩膀） 泄小海，泄天宗 styxcj
46 耳聋、耳鸣 泄听会 zsydj
47 风邪、腿疼、腿酸、痛风 泄风市，补大都 zsydj/symdcj
48 屁股疼、腿麻 泄环跳 zsydj
49 调理月经，妇科诸症 泄带脉 zsydj
50 乳腺问题 泄渊腋 zsydj
51 胆囊炎、腹泻 泄阳陵泉 zsydj
52 习惯性脚扭伤 泄丘墟， 补商丘 zsydj 胆经上的万能穴位
53 习惯性脚扭伤（往前扭） 泄补解溪。
54眼部疾病（干涩、痒、不舒服等） 泄足临泣 zsydj
55 壮胆 （胆小怕黑） 补足临泣/丘墟、足临泣 zsydj
56 燥热型便秘 泄足三里/阳陵泉 zymwj/zsydj
57 经不通，生气，肝火旺、压力大而胃痛 泄太冲 zjygj 只泄不补，不能常泄
58 外阴问题（湿疹、炎症） 泄曲泉 zjygj 只泄不补，不能常泄
59 腹股沟及小腹问题 泄急脉 zjygj 只泄不补，不能常泄
60 甲沟炎 泄行间 zjygj 只泄不补，不能常泄
61 各种男科、妇科问题 补关元（未成年不补） rm（最阴脉）补元气最佳，平躺
62 各种男性问题 补中极（未成年不补） rm
63 调补男科、妇科问题 补曲骨（未成年不补） rm
64 发散怒/郁气 补膻中（未成年不补） rm
65 消化不良、月经不调 补中脘（未成年不补） rm 催吐，饭后（两小时内）不补
66 孕前1-2天补，有助受孕 石门（未成年不补） rm
67 补腰部阳气、小腹部冰凉、痛经 补腰阳关，补关元 dm
68 后背凉，怕冷，胸背彻痛、心肌水肿、心痹/
心血管痉挛型冠心病
补至阳
dm 夏天治疗最佳
69 鼻腔相关问题 泄素髎 dm
70 糖尿病 泄丰隆 zymwj 只泄不补
71 高血压 泄曲池、补尺泽 symdcj/styfj
72 牙痛 泄颊车，泄合谷 zymwj/symdc
73 咽炎 泄孔最/偏历/水突
styfj/symdcj/z
ymwj
74 腹痛 泄天枢穴 zymwj 先泄后补
75 酒糟鼻 泄素髎/手三里/合谷/补太渊 先泄后补
76
咳嗽哮喘，眼袋发情津亏型便秘，腹胀，淋
病，尿道炎，前列腺问题，遗尿，手肘扭伤，肩臂疼痛等。补尺泽styfj只补不泄
77上焦湿热瘀阻造成的头痛凶猛，头顶项痛，
项强，咳嗽气喘，咽喉肿痛，上肢不随等头
项部疾病。
列缺
styfj
头项寻列缺
78 胃心病，咳嗽气喘，（支））气管炎，肺
炎，扁桃体炎，膈肌/食道痉挛，桡侧神经痛
经渠
styfj 梳降中焦淤阻
79
感冒咳嗽，气管炎，腱鞘炎，无脉症，痛
经，胸闷胸痛，失眠，脉管炎，心动过速，
膈肌痉挛，祛肝火，预防流感，排出肺中浊
气
太渊
styfj
孕前3月禁用
80 降肺经之燥热 泄鱼际 styfj
81 祛湿行气，消肿去热；手部湿疹，咽喉水肿 泄二间 symdcj
82 感冒初期咽喉肿痛，沙哑 泄三间 symdcj
83 牙痛，散风邪，面部疔疮，面瘫，耳鸣，各
种五官疾病,咽炎、崩漏、无汗症
泄合谷
symdcj 口面合谷收；经/孕期
禁用
84 头晕，眼部炎症，高血压，网球肘，经膜粘
连
泄曲池 symdcj 清热疏风，降逆活血
85 牙关不开，牙痛，脸颊肿。 泄颊车 zymwj 清热散结，消肿止痛
86 心下坚满 泄承满 zymwj
87 肠炎，肾炎，小儿消化不良，便秘。 泄天枢 zymwj 调理肠腑，升降气机
88 男子卵缩，女子子宫脱垂 泄归来 zymwj 先泄后补
89 经络不通导致的疼痛和身体无法移动 泄伏兔 zymwj 作用于中下焦
90 膝关节风寒温热等各类疾病。老寒腿，膝盖
内部组织受损、粘连、积液等。
泄犊鼻
zymwj
91 健脾和胃，补中益气。引上焦的火下行，帮
助中焦运化，温煦下焦。
泄足三里
zymwj 有病无病足三里
92 健脾化痰。由痰湿引发的各类疾病，高血
脂，抑郁症，梅核气等
泄丰隆
zymwj 只泄不补（切记）
93 肠胃炎，前额头痛，踝关节扭伤 泄解溪 zymwj 清泄腑热，舒经活血
94 除胆囊炎以外的所有腹泻，便溏。 补公孙 ztypj 调整封藏与排泄
95
外感急性病，急性肠炎，胃炎热病，烦热；
腰痛不可仰卧，胸闷，善吐泻，泻有脓血，
大便难等。
补太白
ztypj
96 各种肝胆疾病，踝关节（损伤，配丘墟）及
炎症、痛风、习惯性脚扭伤（泄丘墟补商
补商丘
ztypj 健脾疏肝，清热化湿
97经不调，尿血，更年期综合征，性功能减 退，前列腺肥大等。经孕期，癌症，子宫肌 补三阴交 ztypj 调理肝脾肾关系
98 膝关节炎，小腿浮肿，腹胀腹泻，便血，全 身干燥，秋燥引起的皮肤瘙痒。 补阴陵泉 ztypj 健脾理气，升清降浊
99 风湿，风气，风动，阴跳，鼠蹊（腹股沟） 痛。 补箕门 ztypj
100 气聚在腹部导致的便秘，肠梗阻，肠疝气等 。 补腹结 ztypj
101 脾胃虚导致的乳汁少，胃火大引起的乳腺炎 症。 补天溪 ztypj 通乳汁 102 补心血，轻度狐臭 补极泉 ssyxj 一般不用
103 心绞痛，心率过速，落枕，腰背冷痛，腰背 扭伤，疏通督脉、胸椎、腰椎和颈椎，降血 压 泄后溪 styxcj 清热去烦，降气通督
104 利小肠之水，黄疸，眼黄，口腔炎，腕关节 痛，腱鞘炎 泄腕骨 styxcj 利水退黄，清热消渴
105 扁平疣特效穴 泄支正 styxcj 106 通宗气，松肩颈，调乳腺。肩背劳损酸痛， 急性乳腺炎，乳腺增生 泄天宗 styxcj
107 肩甲，肩膀，肌肉和骨骼问题 泄曲垣 styxcj
108 羸瘦，虚损，免疫力差，伤了元气的老毛 病，梦遗，上逆咳气，狂惑忘误 膏肓 ztypgj 无所不治膏肓穴 109 调节气血转化
110 腰背痛，遗尿，半身不遂，风痹，转筋，头 痛（实症）。凡病痿痹者皆可。 委中穴 ztypgj 腰背委中求
111 腰腿疾病，不能站立，不能上举 承山 ztypgj 舒筋骨，利腰腿
112 腿脚不便 飞扬 ztypgj 舒筋通络 113 发烧，后头痛，高血压，后背疔疮，足跟 痛，腰膝酸软 昆仑 ztypgj 温补肾阳，引火归元
114 后头痛，高血压，脚心烦热，痔疮，前列腺 问题 京骨穴 ztypgj 散风清热，宁心通络
115 五更泻，命门火不足导致的完谷不化 然谷 zsysj 补命门火
116 出虚汗，尿频，咳嗽，不孕不育，月经不 调，双腿浮肿，脱发，睡眠差，腰腿酸痛， 小儿发育不良、尿床，注意力不集中 太溪 zsysj 补益肾气，纳气收敛
117 下肢水肿，干燥症，便秘，脚气 水泉 zsysj 补水生津，统摄水液
118 解慢性毒素，放射性毒素 筑宾 zsysj
119 生殖泌尿系统疾病，膝关节性疾病，肾结石 阴谷 zsysj 滋养肾阴
120 月经不调，跃进周期不准 交信 zsysj
121 暴绝厥逆，昏厥，中风，脑溢血，霍乱（上 吐下泻），风湿性心脏病，风疹，烦躁 曲泽 sjyxbj 补益心气，凉血解毒
122 冠心病及风湿性心脏病，盗汗 间使 sjyxbj 宽胸理气，祛痰开窍
123 盗汗：阳虚，收敛不足 sjyxbj/zsysj 补大陵，补太溪
124 自汗：阳亢 styxcj/sjyxbj 泄后溪，补大陵
125 漏汗：气虚不固摄 symdcj 补合谷
126 无汗：阳虚，发散不足 symdcj 补合谷
127 宁心安神，宽胸和胃，活血止痛。胸闷胸 痛，心慌失眠，呕吐，高海拔症 内关 sjyxbj 突发心绞痛急救
128 失眠，心慌，烦满，缓解焦虑，稳定心态 （心脏不舒服、心率不对，点大陵急救） 大陵 sjyxbj 清心安神，通经活络
129 眼部湿粘，三叉神经痛，中耳炎，口疮 液门 ssysjj 调理三焦水道 130 眼部炎症，耳鸣，指掌麻木，甲状腺疾病， 眼皮跳，风痛 中渚 ssysjj 清热通络，祛风理气
131 耳鸣，降血压 外关 ssysjj 疏三焦雍热
132 津液亏损造成的便秘 支沟 ssysjj 润滑肠道
133 肘关节炎，网球肘，瘰疠（结节或皮下脂肪 瘤） 天井 ssysjj 行气解散
134 脚不能行，耳聋耳鸣，胸闷，咳嗽，吐痰， 舌头大，喉痹，认知障碍 浮白 zsydj 解酒，清神志
135 腹部水肿，湿疹，白带异常，子宫下垂，盆 腔炎，带状疱疹等 带脉 zsydj
136 髋关节、股骨头、膝关节等部位的一切风症 和炎症；痛风 风市 zsydj 疏风祛湿，通经活络
137 胆囊炎，偏头痛，口苦（胆汁上逆、胆热） 筋缩，（抽筋，扭伤）滑囊炎 阳陵泉 zsydj 腹泻用阳陵泉
138 湿疹，便秘，乳腺结节 丘墟 zsydj 疏肝利胆，清热化湿
139 迎风流泪，结膜炎，甲状腺疾病 足临泣
140 目眩，耳源性疾病，头晕，头痛 侠溪 zsydj 平肝潜阳，熄风宁心
141 青带，生殖器湿疹和炎症，阳强 曲泉 zjygj 祛湿平肝
142 清下焦热，平肝降逆。高血压，脂肪肝，两
胁支满，间歇性心慌
太冲
zjygj 合谷清上焦热
143 甲状腺疾病，头痛目胀，乳腺结节；甲沟炎
特效穴
行间
zjygj 清肝通经
144 尿道感染，痛经，遗尿，前列腺疾病，生殖
系统疾病
曲骨
rm
145 膀胱炎，急性淋病，盆腔炎，附件炎，前列
腺炎，痛经
中极
rm 益肾调经，壮阳理气
146 腹胀，腹坚，阳痿，更年期综合征 关元 rm
147 生殖类疾病 石门 rm
148 胃痛，胃下垂，低血压 中脘 rm 利脾健胃，安神定志
149 胸满瘛瘲，霍乱，痉挛，吐逆痰饮，心痛 巨阙 rm
150 气喘，心绞痛，呃气，猝死失觉 膻中 rm 膻中为上丹田
151 饮酒过多，头疼如破，面赤暴肿，头皮肿、
生白屑、颜青目眩，鼻塞不闻香，惊悸
囟会
dm 头虚冷，风头眩（囟会
放血治疗酒精性头痛）
152 胸背彻痛，心肌水肿，心痹（心血管痉挛型
冠心病）
至阳
dm 补益心阳，温血散寒
153 阳虚火旺（引发的失眠、烦躁、口苦、高血
压、耳鸣等）
命门
dm 只泄不
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