这段古文，是《黄帝内经》里头的一段对话，黄帝问岐伯：“《本脏》这本书上说，看人的身形、四肢、肌肉，就能知道五脏六腑的大小和状态。可现在那些王公贵族，每天上朝的皇帝，谁敢上去摸他们啊，然后才能说他们的内脏好不好？”
岐伯回答说：“身形四肢这些，就像是内脏的’盖子’，用来遮盖内脏的。不是看脸就能知道内脏情况的！”
这段话听起来好像有点玄乎，但其实说的是中医里一个很重要的概念：整体观。
1. 啥叫“整体观”？
简单来说，中医认为，人是一个整体，身体的各个部分之间是互相联系、互相影响的。你身上哪儿不舒服，可能不是那个地方本身的问题，而是身体其他地方出了问题，反映到那个地方来了。
就像你家里的水管漏水，可能不是水管本身的问题，而是水泵坏了、水压太大了等等原因引起的。
所以中医看病，不光看你哪里疼，还要看你的精神状态、饮食、睡眠、大小便等等。
2. “摸摸骨头”是啥意思？
古人说的“看身形肢节肉”，不单单是指摸摸骨头，更多的是指观察人的体态、肌肉的饱满程度、皮肤的光泽、四肢的活动情况等等。
比如：
- 肌肉松弛、无力：可能提示脾胃功能虚弱，气血不足。
- 四肢冰凉：可能提示阳气不足。
- 身体浮肿：可能提示肾脏功能有问题。
- 皮肤干燥、粗糙：可能提示气血不足，津液亏虚。
3. 为啥说“不是看脸”？
岐伯说“非面部之阅”，是想强调，不能单单从脸上看内脏的情况。 虽然中医也讲“面诊”，但面诊只是中医诊断的一部分，不能以偏概全。
脸上的气色、痘痘、斑点等，能反映一些身体状况，但更重要的是要结合全身的症状和表现，才能做出准确的判断。
4. 家庭中医中药能用到吗？
这段古文对我们普通人来说，最重要的启示就是：要重视身体的整体感受，多观察自己身体的变化。
我们可以在日常生活中，通过一些简单的观察和判断，来了解自己的健康状况：
- 看精神状态：是否容易疲劳？是否精力充沛？
- 看睡眠质量：是否容易入睡？是否多梦？
- 看饮食：是否食欲好？是否消化不良？
- 看大小便：是否规律？是否颜色气味正常？
- 看皮肤：是否有光泽？是否干燥？
如果发现身体出现异常，要及时就医，不要自己乱用药。
5. 家庭中医中药要谨慎！
中医讲究辨证论治，每个人的体质不同，病因也不同，所以用药也不同。
虽然有些中药在民间很常用，但我们不能自己随意用药，尤其是孕妇、儿童和老年人，更要谨慎。
切记，中医中药不能乱用，最好在专业医生的指导下进行。
总结一下：
这段古文告诉我们，中医看病，不只是看局部，而是要看整体，观察身体的各种变化。我们平时要多留意身体的信号，早发现早治疗有病一定要找医生！
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