肾虚易淫，肝虚易软，心虚易泄！记好这三方，再也不用怕“虚”！

1. 肾虚易淫——舌红少苔。表现：想法多，总想要，但往往能力不行，浑身燥热，还是失眠多梦，腰酸乏力。辨证：肾阴不足，导致肾阳难以制约，虚火内生，心神受扰，就容易胡思乱想。参考：滋阴益肾为主 2. 肝虚易软——舌边色淡。表现：硬度难保障，软，乏力，容易头晕眼花，手脚抽筋乏力。辨证：肝主筋，肝经巡行经绕宗筋，肝血不足，导致充盈失常。参考：养肝补血为主。 3. 心虚易泄——舌尖凹陷。表现：难续航，很快就交代，还总是心慌心悸，胡思乱想，胸闷气短。辨证：心血不足，导致心神失养，控制力就差了。参考：补心养血为主。仅供参考，如有不适，还请及时前往就医。