《八脉交会八穴歌》中言“后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通”。
后溪穴是督脉和小肠经的气血会合处，能治疗失眠和颈肩疼痛。申脉穴是膀胱经的穴位，能疏经活络，对失眠、烦躁也有很好的疗效，它们两个临床中常作为对穴配合使用。
“经脉所过，主治所在” ——像膀胱经，会经过人的肩背，所以在这样部位的病症最好选这后溪和申脉穴。
这可比打针、吃药效果好得多了，关键是在家就可以做，只要半个小时，如果去看医生，半个小时可能才刚到医院。
图片
这个后溪配申脉的方法知道的人比较少，灸友们都应当掌握，人一辈子谁还没落过枕，没扭到过脖子、肩膀什么的呀，如果知道了这个方法，岂不是可以减少很多痛苦？
除了落枕，还有眼部疾患、颈椎病、腰痛、脚跟痛，都可通过艾灸后溪、申脉缓解，每次20-30分钟即可。
《刺腰痛》：“（腰痛）如折，束骨主之。不可以俯仰，京骨昆仑悉主之。不可举，申脉仆参悉主之。” 腰为肾之府，仆参补气，申脉补肾阳，如果你举重物腰痛，通过艾灸它们两个来改善。
脚跟疼痛，根据中医理论，一般多考虑是肝肾亏虚引起。肝主筋，肾主骨，肝肾亏虚，筋脉失养，不荣则痛，所以会出现疼痛的症状，也可以通过艾灸来申脉补肾气，改善疼痛，兼顾痛点、仆参、申脉、照海效果更佳。
#artContent h1
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=40783
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。