俗话说：“补肾不补气，越补越无力！”
很多朋友一出现肾虚的情况，就立马去吃一些，补阳的，滋阴的，甚至是益精的药来自己补一补。但往往效果欠佳！其实很多朋友都忽略了一个点：肾气！
中医讲：“肾主藏精，肾精化气，气分阴阳！”你看，不管是肾精，还是肾中的阴阳之气，都和肾气脱不了干系。而肾气具有固摄，封藏之效，简单来讲，肾气，就像是肾脏的一个“开关阀”。
通常情况下，肾气帮助身体封藏肾精，固摄体内阴阳之气，避免体内精气流失过度。那如果肾气不足，封藏固摄效果减弱，导致肾脏精气出现损耗。这时候身体就会出现各种各样的问题。
比如说肾精，中医上认为肾精是濡养骨骼，充养头脑，增进生长发育的重要因素，肾精亏虚，就会出现腰酸腿软，肢体无力，健忘耳鸣，头晕眼花，甚至是提早衰老的情况。
而肾阳更是全身阳气之根，主命门之火，肾阳不足，身体失去温煦，就会出现浑身发冷，精神萎靡，腹痛拉肚子的情况。如果是滋润身体的肾阴亏虚，则会出现身体潮热，不停盗汗，失眠多梦的情况。
今天来给大家分享一个方子，可以说是大补肾脏，精气同补，阴阳同调，仅有五味药：枸杞子，菟丝子，补骨脂，芡实。其中既有滋补肾阴的枸杞子，温补肾阳的补骨脂，还有菟丝子来，阴阳同补，益肾填精。最后，还有一味芡实来固肾益精，收敛肾气！
全方虽只有四味药，但却能固肾气，益肾精，调阴阳。堪称是肾脏的“动力源”！
好了，今天要分享的内容，到这里就结束了，如果你也是出现了肾脏不足的情况，还是建议大家及时前往就医，毕竟这也只是个基础方，还是需要在专业医生的分析辨证下，对症论治。尽量避免随意用药，我们下期再见！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。