肝脾好了，心情就好，2个疏肝健脾的办法，让你哈哈大笑，不再抑郁
一说到抑郁症，很多人会陷入一个误区，那就是不相信中医能够治疗抑郁症，一味的吃一些抗抑郁药物，把自己身心折腾得越来越糟糕，长期吃下去，反而离不开药物了，并且还会有长胖、恶心、呕吐、便秘或腹泻等问题，一断药，反而抑郁又加重了，反复几次，人就毁了。
治疗抑郁症的关键在哪？在肝和脾啊。
中医认为抑郁症是一种情志疾病，心情好不好多跟肝有关。
肝主情志，肝气不舒，心情就不好；肝气条达，心情就舒畅。
肝属木，脾属土，肝和脾的关系如同树木和土壤的关系。
如果树木不能正常生长了，说明土壤不肥沃了；也就是当肝郁日久，就说明脾土受累了，也就是肝郁脾虚。
脾胃虚弱，不能正常运化水湿、气血，心血得不到濡养，心的功能就不能正常发挥，就会心神不宁、失眠多梦、胸胁胀痛；水湿凝聚成痰湿，蒙蔽了心窍，思维就会混乱；脾胃运化不利，食欲不佳、消化不良，就会四肢无力、神情倦怠、腹部胀满。
这些都是肝郁脾虚抑郁症患者会产生的一些不适躯体症状。
那么疏肝健脾的中药有哪些呢？
柴胡，被称为“疏肝解郁第一药”。
味苦，性微寒，入肝、胆经，有疏肝解郁、升举阳气之功，能让郁结的肝气得以疏通。
白术，味苦、甘，性温。能健脾益气，燥湿利水，把虚弱的脾胃补起来，强大起来，这样脾胃能正常工作了，气血足了，痰湿没有了，身体自然就不会出现其它问题了。
张仲景的逍遥散，就是把这两味药加减配伍，专治肝郁脾虚型抑郁症，不仅能疏肝解郁健脾，还能养血宁心安神。
四逆散
也是张仲景的方子，柴胡、枳实、白芍、甘草四味药组成，能疏肝解郁，理气健脾，肝脾同调。
都是我在门诊中会经常用到的方子，效果反馈也很好。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。