指甲无月牙的中医辨证和中药方剂、食疗方 | 中药养生知识-中草药的功效与作用

中医认为没有月牙通常是藏血不足、气血受阻、血虚、营养不良或生理现象等原因导致。

①藏血不足：中医说血不足血瘀主要认为肝藏血，人的手指甲和脚趾甲代表了肝脏血功能，月牙减少的情况下，有可能是这个原因。

②气血流通受阻：气血不畅通的情况下也会出现月牙减少，是由于气滞瘀阻，肝气不舒所引发。

③血虚：出现血虚所造成的月牙减少，可以采取养肝的方法进行改善，能在专业医师指导下用当归、白芍、地黄之类的药物治疗。

④营养不良：长期的营养不良，就会导致我们的新陈代谢速度变慢，从而指甲的生长速度也会变慢，如果长时间得不到有效的改善，不仅仅指甲上的月牙会消失。身体素质也会越来越差，抵抗力会变得越来越低，疾病也会接踵而至，容易患上各种疾病，头痛，感冒等小毛病不断。

⑤生理现象：有的人天生指甲没有月牙，这种情况属于正常生理现象。

据说双手最好有八到十颗月牙，拇指、食指和中指都有月牙，总共有六颗月牙可以视为基本健康，健康人的月牙面积约为指甲面积的五分之一，低于六颗可能说明营养不良、精力不足、肠胃吸收能力差等。假如你的月牙颜色突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性疾病等。月牙面积过小：表示人的精力越差、体质越寒，免疫力也会相对低下，中医称为阳虚，阳虚生内寒，故此种寒性体质的人，常常身体四肢会特别怕冷。

看月牙颜色了解健康况状：

① 奶白色：正常，表示精力强壮、体质好、身心健康。

②偏紫色：易有心、脑血管问题以及血液循环不良、供血供氧不足、脑动脉硬化。

③偏黑色：较常见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。

④指甲发白：指甲发白，脾虚血虚；脾胃消化的吸收功能受到影响，容易引起贫血、疲倦乏力。

⑤ 粉红色：与甲床颜色分界不清，脏腑功能下降、体力消耗过大、阴虚阳亢，容易引起糖尿病。

⑥指甲竖纹，肝功不好（可以参考龙胆泻肝丸，来清泻肝部湿热）；

指甲发黄，肝有湿热（可以参考归脾丸来补养气血）；

指甲鲜红，肝火旺盛（可以参考丹栀逍遥丸，来清肝火）。

无月牙或少月牙中医中药方剂调理：

①《四君子汤》被称为“天下补气第一名方”，“千年补气养生第一方”，适用于脾胃气虚，这类人总会感觉头晕、乏力、胸口憋闷或大便溏稀，不成形状、恶心反胃，食欲也变差了等。这时候，我们就可以参考服用个四君子汤，来健脾补气。

②《四物汤》为“活血化瘀之要药”。如总感觉头晕目眩，走起路来感觉天旋地转，而且还总是心慌的睡不着觉，女性朋友还会出现闭经的情况，肚脐那里总是一阵阵的疼，舌头颜色也比较浅，嘴唇颜色，指甲颜色都比较浅。那我们就可以参考个四物汤，来补血调血，活血化瘀。

③《圣愈汤》被称为“千古补血第一方”，适用于肝血，心血不足的患者。这类人看起来总是面色萎黄或者苍白，没气色，整个人就是“蔫蔫的”，皮肤也很干燥，总是干的起皮，另外记忆力还会变差，总爱忘事儿，晚上还睡不好，还会时不时的手麻脚麻。那这种情况，我们就可以参考服用个圣愈汤，来补足肝血心血，益气固血。

④《八珍汤》是由四君子汤和四物汤组合而来，能够气血双补。生活中如果你总是面色苍白或者发黄，整个人总是看起来没有气色，头发晕，眼发花，总感觉浑身没有力气，不爱说话，懒得动弹，而且还总是失眠，睡不着，女性还会月经不调。那这种情况，我们就可以参考个八珍汤，来补足气血。

⑤《薯蓣丸》调理脾胃，益气和荣，祛风除邪；主治慢性疲劳综合征，虚劳诸不足，诸风气百疾、虚劳不足、气血两虚、外兼风邪，症见头晕目眩，神疲乏力，心悸气短，身体瘦弱，不思饮食，健忘失眠，骨节酸痛，风气百疾。如果身体素质非常差，动不动就生病，三天两头感冒，不仅肾虚，脾胃也虚，五脏六腑皆虚，这样的人吃薯蓣丸特别对症。

《千金要方》食疗方补气血：

【组成】炒枣仁8g、干百合2g、桂圆5g，桑葚2g、枸杞3g、茯苓3g、红枣、莲子各2g。

【用法】清水砂锅煎服，每日一剂，睡前半小时饮用。坚持数周，月牙痕渐恢复，气血回缓，肌肤起色变得充盈。

【解释】酸枣仁养心补肝，宁心安神敛汗生津、百合利湿消积、宁心安神、茯苓利水渗湿，宁神抑倦、枸杞子滋补肝肾，镇定安神、桑葚具有免疫促进作用，缓解眼睛疲劳干涩。加上桂圆补气养血，大枣补中益气，除烦闷，疗心下悬，以及莲子益肺、养心、安神、等作用。

同时加强体育锻炼、作息规律、加强营养等可以改善气血虚的情况（静月山人编辑整理）.