补肾壮阳类配方药材组合：肉苁蓉15g、巴戟天10g、枸杞子20g、桑葚15g、淫羊藿10g。功效：温补肾阳，改善腰膝酸软、精力不足。用法：50度以上白酒浸泡1个月，每日20-30ml。禁忌：阴虚火旺（如潮热盗汗）、高血压者慎用。强筋健骨类配方药材组合：杜仲15g、牛膝10g、骨碎补10g、黄芪15g、当归10g。功效：补肝肾、强筋骨，适合运动后恢复或关节劳损。用法：黄酒或米酒浸泡2周，每日15-20ml。注意：急性关节肿痛（如痛风发作期）不宜使用。安神助眠类配方药材组合：酸枣仁20g、龙眼肉15g、茯苓10g、百合10g、炙甘草5g。功效：缓解压力大引起的失眠、多梦。用法：低度白酒浸泡10天，睡前饮用10ml。禁忌：酒精过敏或胃酸过多者禁用。注意事项禁忌人群：肝肾功能不全、酒精过敏、孕妇及儿童禁用。 药材选择：需通过正规渠道购买炮制过的饮片，生药材可能含毒性成分。 浸泡时间：根茎类药材需浸泡1个月以上，花叶类2周即可。 饮用原则：连续饮用不超过3个月，建议间隔1-2周再继续。 若需使用含附子、川乌等有毒药材的配方，必须在中医师指导下严格把控剂量和炮制方法。出现口干舌燥、头晕等不适症状时，应立即停用并就医。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。