在我们周围呀，其实有一味天然的好东西，就像一个“造血库”，是很棒的“补血佳品”，它就是当归。
认识当归
当归性温，味甘辛，入肝、心、脾经，可以滋养五脏、补血活血、化瘀散寒。对于那些既有气血亏虚，身上又有血瘀和寒症的人用当归补血就特别合适，而且还不用担心会上火。另外呢，当归还可以根据自己的具体情况，经过辨证后和其他中药搭配着一起用，这样不光能补血，还能补肾生精，甚至能让大便通畅起来。
当归巧加一物，作用翻倍
第一，当归+白芍比如说，你要是肝血虚，平常总是莫名其妙地心慌，心跳加快，还头晕眼花、手脚麻木甚至抽筋，最关键的是眼睛老是很干涩、很痒，忍不住想去揉，还不能吹风，一吹就流泪，这种情况就可以用当归搭配白芍，因为白芍也入肝，具有养血柔肝的作用。
白芍：养血柔肝
第二，当归+酸枣仁+龙眼肉或者，你要是心脾血虚，平时老是失眠，晚上很难入睡，就算睡着了也多梦容易醒，还经常感觉头晕心慌，记不住事情，脸上也没啥气血，那就可以用当归搭配酸枣仁、龙眼肉煮水喝，来补补心脾，帮助安神助眠。第三，当归+熟地黄还有些人呢，总是感觉口干口渴，脸上没什么血色，身上很干燥还容易起皮，另外还老是有腰酸腿软、没力气、晚上睡觉出汗这些情况，这种可能就是肾阴亏损、精血不足，可以用当归搭配熟地黄煮水，补肾滋阴，还养精血。
第四，当归+生地+火麻仁最后呢，像有的人总是便秘，大便很干，每次上厕所都特别费劲、困难，然后嘴唇和脸上都没什么血色，老是心慌气短、容易忘事，这种很可能就是血虚便秘了，那就可以考虑用当归搭配生地和火麻仁，在补血的同时，还能让肠道通顺起来。总之，当归是个很好的补血选择。但如果你的情况比较复杂，最好是根据自己的具体情况来选择合适的搭配，可以先咨询专业中医师，再确定用药，这样才能得到更快速有效的调理。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。