西瓜可谓是夏天的标配，捧着半个西瓜，用勺子挖着吃，别提有多爽了，再搭配着凉爽的空调，解压的剧集，窝在家里一天不出门也很幸福。我们都知道西瓜清爽解暑，但除了解暑，西瓜其实还有很多隐藏技能，那么让我们来重新认识下西瓜吧！
利尿消炎
西瓜含有丰富的糖和盐，有利于利尿并消除肾脏炎症的作用，还可提供给肾炎病人所需的营养。吃完西瓜以后，尿的排泄量会明显增加，可以减轻浮肿，特别是腿部的浮肿。
黄疸的治疗
吃了西瓜后，尿量会明显增加，可以有效促进胆色素的含量，也可以保持大便通畅，对治疗黄疸有一定的作用。无论是小儿黄疸还是肝病，都会有一定的促进作用。
增加皮肤弹性
西瓜汁和西瓜皮能增加皮肤弹性，有效减少皮肤皱纹，恢复皮肤光泽，有效延缓皮肤衰老，改善暗黄。
美白防晒
西瓜含有多种化学成分，可以发挥美容养颜的功效。含有谷氨酸、苹果酸、精氨酸等。这些营养成分能有效促进肌肤吸收，滋润面部肌肤，发挥防晒、美白等多种功效，让肌肤获得更多营养，随时保持美丽容颜。
西瓜性寒凉，食用过量会引起腹泻、腹胀、胃痛等问题，尤其是脾胃虚弱的老人和儿童，更要谨慎食用，控制好食用量，那么有没有什么办法能中和一下西瓜的寒凉呢？下面，给大家几个吃西瓜不寒凉的建议。
适温吃
可以将放置西瓜的冰箱温度调节到15 °C，取出食用的时候也不要刚从冰箱里拿出的时候就食用，最好放置1小时左右再食用。夏天温度高，放置时间过久的西瓜就不宜食用了。
搭配吃
西瓜性寒凉，在食用的时候可以与温热滋补的水果一起食用，如搭配大麦茶，红茶，荔枝桂圆一起食用。和温热的饮品、水果一起食用，可以平衡西瓜对脾胃的损伤，避免受西瓜寒凉性的影响。
适时吃
最好在上午吃，上午阳气旺，更易消化；但不要在大汗淋漓的时候吃，尽量不吃冰镇的西瓜。
厉害了西瓜皮
说完了西瓜瓤，我们再把目光转向垃圾桶里的西瓜皮。这西瓜皮在中医里叫西瓜翠衣，将瓜洗净，用刨刀将表皮青色含有蜡质的青皮层刨下，晒干，即为西瓜翠衣。西瓜翠衣味甘，性凉，具有清热解暑、泻热除烦、利尿等功效。
清热解暑
西瓜翠衣味甘性凉，善清暑热，可治暑热烦渴、中暑和秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止等病症。
泻热除烦
西瓜翠衣能解烦渴，具有泻热除烦的功效，适用于小便短赤、口舌生疮等症，用西瓜翠衣熬水喝，能够起到清热润肺止咳的作用。
利尿
西瓜翠衣具有利水的作用，能有效缓解水肿、促进排尿。
西瓜翠衣要怎么用呢？
《温病经纬》中就记载了一道清暑益气，养阴生津的方子，叫做清暑益气汤。
清暑益气汤
西洋参5g，石斛15g，麦冬9g，黄连3g，竹叶6g，荷梗6g，知母6g，甘草3g，粳米15g，西瓜翠衣30g。水煎服。
这个方子清补并用，既清热解暑，又益气养阴，有标本兼治之义。
祛痱止痒
取新鲜西瓜皮若干，洗净后捣汁，涂抹在身上5至6分钟后用温水洗净，或直接用西瓜皮轻轻擦搓10分钟，再用水冲净，每天1次。酷暑时节坚持使用，不仅可防治痱子、避免或消除皮肤瘙痒，还可以使皮肤变光滑。
口舌生疮
用西瓜翠衣和皮硝混合制成的白色结晶，咸，寒。研末吹患处，可治喉风、喉痹、白喉、口疮等。或用西瓜翠衣60克，薄荷15克。水煎服，每天3次，每日1剂。
天天吃瓜，却不知道西瓜原来有这么多妙用，那么瓜瓤悠着点吃，瓜皮也留一留，清热解暑我们也要尽量不伤身呀！
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