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2024
05-29

西瓜不只清热解暑,还有很多隐藏的用法与功效哦!

西瓜可谓是夏天的标配,捧着半个西瓜,用勺子挖着吃,别提有多爽了,再搭配着凉爽的空调,解压的剧集,窝在家里一天不出门也很幸福。我们都知道西瓜清爽解暑,但除了解暑,西瓜其实还有很多隐藏技能,那么让我们来重新认识下西瓜吧!

利尿消炎

西瓜含有丰富的糖和盐,有利于利尿并消除肾脏炎症的作用,还可提供给肾炎病人所需的营养。吃完西瓜以后,尿的排泄量会明显增加,可以减轻浮肿,特别是腿部的浮肿。

黄疸的治疗

吃了西瓜后,尿量会明显增加,可以有效促进胆色素的含量,也可以保持大便通畅,对治疗黄疸有一定的作用。无论是小儿黄疸还是肝病,都会有一定的促进作用。

增加皮肤弹性

西瓜汁和西瓜皮能增加皮肤弹性,有效减少皮肤皱纹,恢复皮肤光泽,有效延缓皮肤衰老,改善暗黄。

美白防晒

西瓜含有多种化学成分,可以发挥美容养颜的功效。含有谷氨酸、苹果酸、精氨酸等。这些营养成分能有效促进肌肤吸收,滋润面部肌肤,发挥防晒、美白等多种功效,让肌肤获得更多营养,随时保持美丽容颜。

西瓜性寒凉,食用过量会引起腹泻、腹胀、胃痛等问题,尤其是脾胃虚弱的老人和儿童,更要谨慎食用,控制好食用量,那么有没有什么办法能中和一下西瓜的寒凉呢?下面,给大家几个吃西瓜不寒凉的建议。

适温吃

可以将放置西瓜的冰箱温度调节到15 °C,取出食用的时候也不要刚从冰箱里拿出的时候就食用,最好放置1小时左右再食用。夏天温度高,放置时间过久的西瓜就不宜食用了。

搭配吃

西瓜性寒凉,在食用的时候可以与温热滋补的水果一起食用,如搭配大麦茶,红茶,荔枝桂圆一起食用。和温热的饮品、水果一起食用,可以平衡西瓜对脾胃的损伤,避免受西瓜寒凉性的影响。

适时吃

最好在上午吃,上午阳气旺,更易消化;但不要在大汗淋漓的时候吃,尽量不吃冰镇的西瓜。

厉害了西瓜皮

说完了西瓜瓤,我们再把目光转向垃圾桶里的西瓜皮。这西瓜皮在中医里叫西瓜翠衣,将瓜洗净,用刨刀将表皮青色含有蜡质的青皮层刨下,晒干,即为西瓜翠衣。西瓜翠衣味甘,性凉,具有清热解暑、泻热除烦、利尿等功效。

清热解暑

西瓜翠衣味甘性凉,善清暑热,可治暑热烦渴、中暑和秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止等病症。

泻热除烦

西瓜翠衣能解烦渴,具有泻热除烦的功效,适用于小便短赤、口舌生疮等症,用西瓜翠衣熬水喝,能够起到清热润肺止咳的作用。

利尿

西瓜翠衣具有利水的作用,能有效缓解水肿、促进排尿。

西瓜翠衣要怎么用呢?

《温病经纬》中就记载了一道清暑益气,养阴生津的方子,叫做清暑益气汤。

清暑益气汤

西洋参5g,石斛15g,麦冬9g,黄连3g,竹叶6g,荷梗6g,知母6g,甘草3g,粳米15g,西瓜翠衣30g。水煎服。

这个方子清补并用,既清热解暑,又益气养阴,有标本兼治之义。

祛痱止痒

取新鲜西瓜皮若干,洗净后捣汁,涂抹在身上5至6分钟后用温水洗净,或直接用西瓜皮轻轻擦搓10分钟,再用水冲净,每天1次。酷暑时节坚持使用,不仅可防治痱子、避免或消除皮肤瘙痒,还可以使皮肤变光滑。

口舌生疮

用西瓜翠衣和皮硝混合制成的白色结晶,咸,寒。研末吹患处,可治喉风、喉痹、白喉、口疮等。或用西瓜翠衣60克,薄荷15克。水煎服,每天3次,每日1剂。

天天吃瓜,却不知道西瓜原来有这么多妙用,那么瓜瓤悠着点吃,瓜皮也留一留,清热解暑我们也要尽量不伤身呀!

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最后编辑:
作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。