今天来聊聊脾和肾。脾肾为什么要一起聊呢？对于身体来说，脾肾就是根本，肾是先天之本，脾为后天之本，都是身体所仰仗的本钱，它们就像一棵大树根基，根基稳固，大树枝繁叶茂，根基不稳，大树衰老枯萎，有个健康的脾和肾，女人才能容颜不老，男人才能体魄强健，老人才能健康长寿。
然而，在这个充满诱惑的时代，在这个胡吃海喝的时代，对肾的透支毫无节制，口腹的欲望也难以节制，结果可想而知，脾肾亏虚的人越来越多。脾虚拉肚子，脾主运化水湿精微，脾胃虚则运化不好，消化不好，容易出现胃口不好，腹胀胃胀，容易腹泻便溏，大便不成型，脾虚运化不了水湿，还容易在身体堆积痰湿邪气，名医李东垣说：“脾胃内伤，百病由生”，脾胃是正气的来源，脾胃虚正气不足，免疫力低下，自然就容易感冒生病。肾虚夜尿多，如果你经常一晚上起夜三四次，还总觉得尿不干净，这可能就是肾气透支了，因为肾主封藏，和膀胱相表里，肾阳虚则固摄不足，就容易尿频，尿急，夜尿多，同时肾阳亏虚还会表现为房事不利，干什么都感觉力不从心，头晕耳鸣，还心悸失眠。如果你有以上情况，同时还伴有腰膝酸软，畏寒怕冷，神疲乏力，过早衰老等，那多半就是脾肾两虚了。来认识一个中成药，它叫茸参益肾胶囊，是以鹿茸和人参两大补药为核心配伍的一个方子，这个方子难得之处在于它能脾肾同补，能让你脾胃旺，消化好，能让你正气足，少生病，也能让你肾气足，精力旺，容颜不老，益寿延年。茸参益肾胶囊：人参、鹿茸、制何首乌、淫羊藿、枸杞子、地黄、女贞子、墨旱莲、当归、川芎、丹参、山药、酸枣仁(炒)。全方由13味药组成，是现成的中成药，大多数药店都有，有需要直接用，无需抓药熬煮挺方便。人参，甘补微温，药力强大，是补气强身要药。《神农本草经》将其列为上品，“主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年。”，人参大补元气，走脾，肺，心，肾经，所以脾气不足，运化不好，人参能给脾加把力，恢复脾胃正常运化功能；肾气不足，腰膝酸软，力不从心，人参也能给肾充电，增强肾动力。鹿茸，血肉有情之品，名贵中药材，我们知道鹿善奔跑，属纯阳之物，而鹿头顶长的鹿角更是阳中之阳，还没长成鹿角的叫鹿茸，补阳的效果比鹿角更厉害，它性甘，味咸温，归肝，肾经，最擅长的就是补肾益精，大补精血，肾阳不足，脾阳不足，精血亏损用鹿茸来滋补太合适不过了。还有纵欲过度，精元亏损的男性和女性，产后虚弱的女性，肾虚导致的不孕不育人群，身体虚寒，肝肾不足的人，如果经济允许，也可以适当食用鹿茸来进补。人参和鹿茸，一个大补脾肾之气，一个大补脾肾之阳，强强联手奠定了全方益气补阳的根基。接下来的方药，都是围绕它们来辅助配合加强效果的。山药，是一个非常平和的食材，也是一味挺常用的补气药，有病治病，无病养生，说的就是山药的妙处。《本经》中说:“山药健脾补虚，滋阴固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤……”总体来说，山药在此方中主药作用是益气养阴，补脾养肾。何首乌，归肝，心，肾经，是一味很好的补虚药，它还有一个特性，就是甘补兼涩，别的补虚药补多了容易滋腻上火，何首乌补虚的同时不腻且不燥，刚刚好，在方中主要是补肝肾，益精血，乌须发。淫羊藿，一味颇具传奇色彩的草药，传说羊吃了体质特别好，生育力特别强，这就是淫羊藿药名的由来，它还有一个别名叫仙灵脾，入肝肾经，补肾阳的力量较强，被称为男人的发动机，女人的加油站，同时它还能强筋骨，祛风湿。以上主要是补脾肾之阳，但是，懂的人都知道，中医的阴阳就像太极，是互相依存的，不可分割的，高明的前辈往往都是通过补阳来求阴，然后通过滋阴来扶阳，以达到阴阳同补，阴阳调和的最佳状态。方中枸杞子比较平和，是滋补肝肾的良药，有人说它是阴阳同补，有人说它滋阴的作用更多一些，按名医张锡纯的说法，枸杞子性微凉，那就更擅长补肝肾之阴了。地黄擅长的是清热凉血，养阴生津，所以毫无疑问也是滋补肾阴的；还有女贞子，旱墨莲这两味药功效相当，主要也是起到滋补肝肾之阴的作用。滋阴也是为了更好的补脾肾之元阳，阴阳调和了，最后再把气血养一养，身体的根基和本钱就算真正的充实了。当归，是补血常用药，也是女科圣药，它药性甘，辛，温，归脾，肝，心经，用它补血有个好处，就是补血的同时顺带能活血，这就是当归相对于阿胶的优势，阿胶滋腻，补血容易壅滞产生瘀血引起上火，而当归就不会有这个困扰。川芎，活血化瘀常用药，《本草纲目》是这样介绍它的：“川芎为血中之气药，上达巅顶，下通血海，中开郁结，旁达四肢”。大概的意思就是川芎这个药很灵活，能够疏通全身的气血，让可怕的瘀血变成有益的活血。丹参，也是活血祛瘀常用药，在心脑血管领域应用特别广泛，中医还有“一味丹参，功同四物”，四物汤是干嘛的？补血养血活血的，这也从侧面说明的丹参的强大功效。酸枣仁，大家都知道，调理睡眠的好药，睡眠好是天底下最好的补阳药，《本经》里说：“酸枣仁适合久服，能按五脏，轻身，延年”。主要作用是养心补肝，宁心安神，但是用的时候要注意，如果你是早晨睡不醒，白天没精神，就用生酸枣仁，如果你是晚上睡不着，睡不好，那就要把酸枣仁炒熟，去掉生发之性再用。茸参益肾胶囊这个中成药，对当代人来说太适合不过了。我们现在的人身上的很多毛病，都是饮食不节，身体透支，导致脾肾亏虚，根基不稳，气血不通造成的，而这个药刚好能扶正固本，补肾健脾，活血通络，中老年人容易出现的胃口不好，消化不良，肚子胀气，痰湿虚胖，腹泻便溏，以及腰膝酸软，头晕耳鸣，房事不利，脱发白发，神疲乏力，尿频尿急，夜尿多，免疫力低下，体弱多病等都适合茸参益肾胶囊来调理和补益。
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