打圈揉拳眼是一个很好的养生方式，特别适合气虚或者气郁便秘人群。虎口处覆盖肝区，食指运行大肠经，拇指侧面运行肺经(图示为副大敦面非传统肺经，借大拇指肺经经气)，以揉左手拳眼为例，从食指指尖方向为清大肠，逆拇指指尖方向为补肺，既能清肠、也能补肺、更能疏肝，一个小动作就能解决因为气虚气郁导致的便秘问题，像几天不排便，排出来也算正常大便，排便时候特别虚，没有力气，甚至满头大汗，都可以试试，视频中只是展示方向，没有太用力，自己做的时候可以用四指打圈，力量大一些。如果做右手，方向要和左手相同，时间在3-5分钟一次就可以。这个小动作其实还能，调理夏天湿疹，补肺清肠作用很多，补充肺气、疏解肝气，清肠是很能帮助身体排除浊物，一举三得，小方法大作用
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。