你有没有遇到过以下情况：一急躁或一紧张就腹部绞痛，肚子咕噜咕噜叫，痛得不行，紧接着就要上厕所，有时候上完厕所就好了，有时候反复腹痛腹泻，每天要上厕所好几次，苦不堪言。
这是怎么回事，中医又有什么妙方来治疗呢？且听梁医生给大家细细道来。
为什么会出现此类症状？
中医上把这类症状叫做“痛泻”。为什么呢？
因为这种类型的腹泻往往伴有腹痛，等到腹泻完，就不痛了。西医上所讲的肠易激综合征等疾病多会出现此类表现。
“痛泻”的发生与肝、脾两脏息息相关。是由于肝气郁滞，侵犯脾胃，肝脾不和，脾失健运，不能很好的运化水湿而引起的腹泻。
如何理解这句话呢？
首先咱们先来看症状特点：紧张、焦虑、抑郁等情绪，会导致痛泻的发生。
在五脏中，谁来调畅情志？是肝。
《素问·灵兰秘典》曰：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”
肝在体内扮演着“将军”这个职位，一切兵马粮草调度、军事指挥、谋虑等全都有赖于肝脏。
肝的疏泄功能正常，人体才能较好地协调自身的精神、情志活动。
其次，从五行来看，肝属木，主升发，主疏泄；脾属土，主运化。木能疏土，土能营木。所以肝、脾互相影响、密不可分。
当情志失调，肝气郁滞不通，不能疏泄脾气，会导致“肝木克伤脾土”。脾土虚了，运化能力减退，固摄能力也跟不上了，饮食水谷在没有完全运化的情况下，随着糟粕一起泻出去了，所以当腹泻发生的时候，能够看到有一些没有消化掉的食物残渣在里面。
用什么方子？
梁医生给大家推荐的方子是来源于《丹溪心法》的痛泻要方。
痛泻要方
【药物组成】
炒白术9g、炒芍药6g、炒陈皮4.5g、防风3g
【组方解析】
白术：白术是补虚的要药，可以健脾益气，为运化提供足够的动力。啥时候脾胃强健起来了，这个病就算断根了；其次，白术还有燥湿的作用，可以通过健脾以运化水湿。
白芍：味酸，可以缓急止痛，就是通过缓解痉挛而达到止痛的目的。其次，白芍柔肝，兼能养血，白芍使肝柔和下来，再加上肝血的滋养，肝气就能得到疏通。
陈皮：气味芳香，有醒脾理气和胃的作用，一来使肝气条达，二来使脾胃舒适。三还可燥湿，把肠道里的湿气给吸收了，就能减少腹泻。
防风：肝是木性，容易生风，风在肠胃里来回搅动，肚子也会受不了，于是就一阵腹痛，一阵腹泻。防风具有升散之性，一可以把风邪往外赶，二可以升提肠道清气，防止拉肚子。三还能调动肝气，帮助恢复肝的条达之性，使郁闭的气机流通起来。
四药合用，补脾燥湿为主，柔肝止痛为辅，药性平和，肝脾同调。
现代药店也有类似组成的中成药，名为“痛泻宁颗粒”。但把原方的陈皮换成了青皮，防风换成了薤白，也是通过调和肝脾之间的矛盾，达到止泻的目的。
※日常注意：
1、调适心情，寻找抒发压力的方法，规律作息，适量运动。
2、饮食有度、有节，少食多餐，吃七八成饱。
3、少吃油腻甜食及容易产气的食物。
4、与压力相关的症状，可尝试疏肝解郁茶饮，例如：陈皮3g、佛手5g、玫瑰花、茉莉花、绿萼梅各3g。
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