致力于儿童体质全面恢复
过敏性鼻炎诊治中心
这个受寒能敏感到什么程度？
我们常人不感觉有什么异常的春天，敏感体质多漏一点手腕，脚踝的就开始发病。表寒当发表现为打喷嚏、清水鼻涕，继而眼睛痒、鼻子痒、喉咙痒等风象变化。严重的直接胃肠有反应，继而肠胃不适，肠鸣异响。甚或是影响到一个人的情志，损及心神，肾志。可见此寒只有“天上”知，敏感的人感受才是最深的。
寒可于表，寒可于里，寒可于腑，寒亦可于脏。
今年气候湿寒，远离寒湿之地，向阳而生长。
此寒外发，却因内而出现。气候是一样的，虽然有生长收藏之变化，但内部的差异各有不同。同一个环境，人家半截袖都穿上了，而此类体质却还是捂得严严实实的。这样是对的，别学任何人，做好自己。身体只有自己才能感知它的存在，变化，谁都无法替代。
人体一旦出现失调，并非刻板的一个方向发展，伴随而来的是以脏腑失调后引起的各种病症表现。时间日久，焦虑也出现了。再往后，这西医讲的植物神经功能紊乱的病症更显著了。此病中医参考：“脏躁、百合病、阴阳狐惑病等”等病机，绝对不能按一般的郁证。因郁证归根到底在于肝郁，而神伤病是元神失调，也就是大脑，脑髓层面的问题。脑髓亦是奇恒之腑，一旦失调后，对人体的后续影响是显著的。我们很多患者各种检查，哪里有问题？查不出来的。最终西医诊断为焦虑症，再细分强迫、惊恐等等。本质上就是身-体-心（神，脑神）层面的变动。
你说怕冷，拿出证据来？
所以，很多患者十分苦恼，因为这种冷，以及伴随的诸多问题，很难取证。比如之前主任讲过，冷是不是，寒对不对，测体温正常，用手触摸感觉冷的范围也是正常，都正常怎么还说自己冷？但这就是所发病患者自我感受。唯一的证据就是患者的口述。我认为这就已经很充分了，因为自感比什么都重要，哪怕这个自感偏于主观，我们也要重视。因为这是实实在在的心声。或许当下没有你想要的证据体系，但将来的影响一定是提前的。
曾有焦虑症患者，5年时间，前后变了一个样。5年前自述当地就诊，表现为心悸不安，5年之后心电图显示缺血。此等案例并非一人，是一个群体性的。背后有家族因素，饮食因素，生活因素等。但同时诊断为焦虑症，后出现心脏ST的变化。由此可见，此等问题，作为第一责任人的患者本人来说，讲的症状，都应该作为我们辨证的依据。本身中医看诊辨证是优势。
内有痰饮，则扰乱气化，随风而发。
风来了，是一股天地的能量，为什么我们利用风能发电。只要发电的物质都是有相当能量的。风可以，太阳也可以。能量亦是有利有弊。适当的风，能够吹走雾霾、吹散邪气、尤其中医讲“风能胜湿”。就是用防风、荆芥等风药，能够解决湿气壅滞。风能是特殊性的，变动不居，它定不住，来得快，去的也快。就像感冒、荨麻疹、过敏等风邪为患的问题，都是这个特点，霎那间就发病了，过一会就消失了。有持续的，个体差异。
内有痰饮是先具备了这个内部邪气，就是气化失调后，水路系统紊乱，长期的水路代谢问题，引起的大量水湿痰饮。可以见得，可以不见。中医辨证更关注的是不见之痰饮。也就是无形痰饮。这部分害人才是最深的。转化思路，痰饮入鼻窍就是鼻炎，入气道就是哮喘，入血就是高血脂，糖尿病等问题。
风动痰饮，更突出的是外向发病。比如春季鼻炎特别多。而这类患者也不要埋怨春天节气问题，顶多占一半，更多的还是自身体内的早已伏病了。外邪只是诱发。
所以有的时候用祛风散寒的管点用。比如玉屏风，需要长期提前吃，你要是发病了，再吃准没用。因为这个方子现在被夸大了已经失去了原有的位置了。还有麻黄汤、桂枝汤对于外风也都有相当的作用，轻症可解，更为复杂的内伤病就不管用了。包括温肾阳的桂附地黄汤，还有人悟性不够的，总在问，主任夏天还能吃吗。甚至有人问，六味地黄丸不是给大人补肾的吗，怎么小孩子也能吃？逍遥丸不是给女同志调月经的吗，怎么男人也能吃？诸如此类，实在应该多学习中医才可以。药跟着病走，跟性别无关。方跟着病机，跟天气无关。
你若是虚寒体质，春夏反而是最好的调整时间。这个时候桂附地黄汤正当令。外面春夏，你却寒冬，这春夏与你何干。还不是洗干净脑子，好好琢磨一下顺应是怎么一回事，自己又是怎么一回事。怎可再一叶障目不见泰山。
该保暖的一定往后坚持一段时间，别着急五一前后跟身边人一样穿的太少，衣物的作用除了美观，那就是保暖了。但也要大胆的逐步减衣物了。每年夏天看诊，都有穿棉袄来的。实际上可以从春天开始逐步减少。但一有点反应就不敢减了。这也是一种极端。实际上舌脉已经不错了，务必克服内心的焦虑情绪，大胆的逐步减少衣物。春捂秋冻，捂到了夏天更减不下来了。我们还得依靠夏天的天阳之力给我们增加能量呢。
我们很多的功法哪里是着急的了，像练习八段锦，我们有个功友，人家节制饮食，内调体质，加练习功法3年才换来了癌肿消失，身体逐步恢复正常。这是多大的坚持。还有5年，10年的功法修行的。你若是着急着一个季度，一个节气，大概就别练了，毕竟克制自己是多么艰难的事情。还不如寻开心的好。
春夏交接的饮食，一定不能贪凉，偶尔吃点亦可，长期吃凉压制阳气，这身体一定扛不住的。我们对饮食的观念一定是从物到气的转化，一定是从人本身而不再是营养学那一套了。因为现阶段还不是战争年代，吃不上喝不上，反而是过剩了，这个过剩的时候你去偶尔学点营养学亦可，但真拿这个当回事，不观自身是不是能接受，能运化，一定是出问题的。
内里之气化是根本，是我们不发病的根本，是发病后快速好的根本。
冬季手脚冷为常态，春夏应该手足渐温，这个时候手足绝对不能凉了。如为虚寒怕冷，甭管天气多热，你自己体质弱，完全可以继续按泡脚的方法每天坚持，亦可桂附地黄丸，亦可轻渐寒凉摄入，于夏天保存阳气，晒背后，吸收天阳之力。
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