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药食同源茶饮配伍：黄芪与各种食材的神奇搭配

在中华传统医学中，药食同源的理念源远流长。这意味着，许多常见的食材不.... Read More >

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吕祖早警示！古人戒色不是傻，中医揭3大害，百日筑基功法直接练

  你是不是觉得老祖宗“劝戒色”是封建糟粕？吕洞宾早就在《.... Read More >

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治疗脑梗，三甲医院推荐的 8 个王牌中成药，花钱少效果好，少走弯路

原创 8点健康课堂 8点健康课堂 20.... Read More >

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一，抽烟的危害。二，中医治疗抽烟的方剂，剂量，加减，方解，用法。大别山养生堂三，戒烟的中草药，中成药，食用方。

一，，抽烟的危害。中医抽烟的危害。。1抽烟的全面危害（覆盖全身脏器+.... Read More >

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玄女提出的“九气”理论——从“大息咽唾”的肺气，到“持弄男乳”的肉气。

“女之九气，何以知之？”黄帝对女性身心状态的追问，体现了古人对阴阳调.... Read More >

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缠丝劲的体悟：从静坐中的内气螺旋到太极的无形缠绕

去年12月学习太极拳期间，我偶然在站桩和打坐中体会到一种奇妙的感受：.... Read More >

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心肺康复丨心肺运动试验常用指标的解读

前言心肺运动试验（cardiopulmonary exercise .... Read More >

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痤疮的一些临证技巧，即学即用

🌞大家好，我是了然中医一、杨春虎老师治疗痤疮经验：1、痘痘最常用的药.... Read More >

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中医抄方118||痛经各证型名方验方合集（经典好方，内容较多，建议收藏、点赞、转发。）

2025.10.16抄方笔记医海无涯，勤作舟。一、气滞血瘀证临床表现.... Read More >