母亲手印

母亲手印 / Maatangi

练习方法
双手合掌，十指彼此交叉相扣；然后将中指伸直，彼此接触。将双手放置在腹神经丛（或胃部）位置。在练习该手印时，将注意力集中在腹神经丛（或胃部）的呼吸。

注意事项
这是一个非常重要的、全效合一的手印，有益于几乎所有身体器官。这是所有重要身体器官的极好预防性手印。
该手印适宜任何人（不论是否有健康问题）随时练习。每天应该练习20至30分钟。

描述
Maatangi是“万物之母”的意思。在该手印中，我们增强空元素，空是所有身体内部系统及器官的旁观者。其余元素以支持空元素的方式折叠，而不彼此干扰。

益处
● 母亲手印有助于解决创伤性健康问题。
● 激活腹神经丛及消化系统。
● 加强腹神经丛的呼吸脉冲，平衡该区域能量。
● 促进心脏、胃、肝、胆、脾、胰腺及肾脏功能。
● 平静心脏，化解内在紧张。
● 练习该手印有助于减轻下颚隐痛及紧张。

最后编辑：2026-04-13

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。