这种现象，一到晚上身体就自觉燥热，内热内生，从骨头里出来，热的人睡不着，很多人觉得自己坐在蒸笼里。 在这种情况下，中医称为骨蒸潮热，也就是过午身体感到热，热如潮，有规律。 中医下午叫潮热，其中也有人睡觉出汗。 这是盗汗。 以上就是中医的话，为什么会发生这样的事呢？
阴虚内热，睡眠不良，烦躁，喜欢和冷水
首先，我们来谈谈骨蒸蒸日上，阴虚火旺是怎么回事，如何预防。 阴虚如大家所知，体内的阴液不足。 我们体内的阴液和阳气是动态平衡的，我们体内的一些体液，血液属于阴液的范畴。 阴液有凉的特性，阳气有热的特性。 阴液不足的话，阳热就会处于相对高涨的状态，阳气高涨的体内就会出现热量。 这时是阴虚内热，阴虚产生的热量又使体内的阴液蒸腾，就寝出汗盗汗，使体内的阴液更加亏虚。体内的阴液一旦缺损干涸，就像干燥的大地，没有阴液，冰冷火热。 盗汗宁可缓解，热自内生，似自骨而出，为骨蒸潮热。
体内的阴液减少，像大地一样干涸
出现骨蒸潮热，需降养阴热，去骨蒸。 今天分享一个叫“地骨皮饮”的老配方，解决问题。 组成为四物汤地骨皮牡丹皮。 先看看四物汤吧。 四物汤由当归、白芍、熟地、川芎组成。 白芍、当归、熟地均为肝家滋阴养血佳品，加川芎补血不留郁，配以四物汤，“壮水之主，造阳光”。 补肾水，养肝阴，肾为水下源，肺为水上源，下源充足，上源充盛。
四物汤：当归、白芍、熟地、川芎
有养血滋阴还不够。 此时内热已盛，清热凉血，急须蓄阴。 因此，地骨皮、地骨皮又名枸杞根，性味甘寒，入肺肾经，能凉血退蒸，对阴虚内热、骨蒸潮热、盗汗等有疗效，也能消除小儿疳积发热。
古籍引文： 《雷公炮制药性解》载地骨皮味苦，性寒，入肾肺二经，除汗骨蒸、热清肺、凉血凉骨。
地骨皮去骨蒸，去肺热
另外还有牡丹皮，牡丹皮尝起来很苦。 苦可用于肾经、补肾水、清血、清虚热去骨蒸、凉血化斑，特别是热病后期、阴液耗伤、潮热盗汗、夜热早凉等。 配以地骨皮，前者清肺热，后者清肝热，肺为水上源，肝藏血，调血量，两者肝肺同调，再配四物汤，可清热，去骨蒸，改善盗汗，去烦恼安眠，阴虚骨蒸
牡丹皮清热凉血，活血散瘀
大家记住了吗？
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