张仲景3大祛痰方：稀痰-苓桂术甘汤，粘痰-半夏厚朴汤，老痰-瓜蒌薤白半夏汤

原创原芳芳大医原芳芳 2026年2月6日 16:48 河南🔥 导语：痰湿不除，百病缠身！3 个张仲景经典方，对症清痰，身体轻一半你是不是总被 “痰” 折磨？要么痰多到总想吐，吐出来全是稀稀的白痰；要么痰粘得像胶水，粘在喉咙里咽不下去、咳不出来；要么老痰顽固，咳半天也咳不净，还伴着胸闷、心慌……中医说 “百病多由痰作祟”，体内痰湿不除，不仅会让人痰多、身体发沉，还会堵着气血运行，慢慢引发各种小毛病！而化痰的关键，是先分清痰的类型 —— 稀痰、粘痰、老痰，对症用药才能一化到底！今天就给大家扒张仲景的 3 个经典祛痰方，分别专攻稀痰、粘痰、老痰，再配上舌象对照，一看就懂、一用就灵！另外提醒下粉丝：周二中午不忙继续看舌！老规矩我负责分析，你负责拍舌头发来，看舌是我的拿手绝活，不敷衍、结果现出，绝不辜负每一份信任！✅方 1：苓桂术甘汤 —— 专攻 “稀痰”，温阳化湿，寒痰一化就净有没有人总吐白痰，稀稀的像方 1：苓桂术甘汤 —— 专攻 “稀痰”，温阳化湿，寒痰一化就净清水似的，还伴着畏寒怕冷，吃点凉的就肚子胀、拉肚子，大便不成型粘马桶？先看舌象：舌苔白腻，像舌头上铺了一层雪，还厚厚的擦不掉 —— 这就是典型的 “寒痰”！根源是脾阳不足，身体运化水湿的能力变差，再加上胃里寒气重，水湿和寒气裹在一起，就形成了稀稀的寒痰。张仲景的「苓桂术甘汤」就是寒痰的 “克星”！它能温阳化气、健脾利水，相当于给脾胃添把火，把体内的寒湿彻底化掉，再帮身体把多余的湿气排出去，从根源上解决稀痰、怕冷、大便不成型的问题，痰湿一除，身体也跟着暖起来！👉 适用人群 + 舌象：舌象：舌苔白腻、厚腻，像铺了一层雪；症状：痰多且为白稀痰，畏寒怕冷，腹胀腹痛，大便不成型、粘马桶；辩证：脾阳不足，寒湿内停，形成寒痰。✅ 方 2：半夏厚朴汤 —— 专攻 “粘痰”，行气散结，粘痰一咳就出你是不是总觉得喉咙里卡着东西，咽不下去也咳不出来，吐出来的痰粘腻得像胶水，有时候白有时候黄？还伴着肚子胀、没胃口，身体发沉懒得动，浑身没力气？先看舌象：舌体胖大，舌苔像涂了一层黄油，有的还带着裂纹 —— 这是 “粘痰” 在作祟！脾虚导致湿气排不出去，堵在体内时间长了，就慢慢熬成了粘痰，还堵着气机，让人浑身发沉、胸闷腹胀。「半夏厚朴汤」加减专门对付这种粘痰！它能化痰祛湿、行气散结，先把堵在体内的粘痰化开，再打通气机，让脾胃运化恢复正常。气机通了、脾胃好了，不仅粘痰没了，喉咙异物感、身体发沉的问题也会跟着消失，整个人都清爽了！👉 适用人群 + 舌象：舌象：舌体胖大，舌苔黄白腻（像涂了黄油），部分有裂纹；症状：痰粘腻难咳（白痰或黄痰），咽喉异物感，腹胀、食欲差，身体发沉、懒得动；辩证：脾虚湿盛，气机郁结，形成粘痰。✅ 方 3：瓜蒌薤白半夏汤 —— 专攻 “老痰”，化痰逐瘀，顽固老痰连根拔有没有人痰多到咳不净，痰又稠又粘，还伴着胸闷气短、心慌心悸，有时候身上还有刺痛感，一到阴雨天更明显？先看舌象：舌苔紫暗，还厚厚的腻腻的 —— 这是最难缠的 “老痰”！痰湿本来就粘腻，长时间不调理，会堵着气血运行，形成瘀血，痰和瘀缠在一起，就成了顽固老痰，普通祛痰药根本没用。「瓜蒌薤白半夏汤」就是老痰的 “天敌”！它能一边化痰祛湿，一边活血化瘀，把痰和瘀一起化开，打通气血运行的通道。气血通了、痰湿没了，不仅老痰能咳出来，胸闷、心慌、身上刺痛的问题也会缓解，从根源把顽固老痰清干净！👉 适用人群 + 舌象：舌象：舌苔紫暗、厚腻；症状：痰多难咳（粘稠老痰），胸闷气短、心悸心慌，呼吸不畅，身上有刺痛感；辩证：痰瘀互结，形成顽固老痰。💡 粉丝福利 + 重要提醒看舌互动：如果你也有痰多、身体发沉的问题，不知道自己是哪种痰、该用哪个方，赶紧拍舌头发到评论区！周二中午我亲自分析，不敷衍、结果现出，帮你精准辨证调理 [心]辨证用药：3 个方子针对不同痰型（稀痰、粘痰、老痰），一定要结合舌象和症状选，别盲目服用；特殊人群：孕妇、儿童、体质虚弱者，以及正在服药的人，建议咨询医生后再用，避免不适；生活调理：化痰期间少吃生冷、油腻、甜腻食物，多喝温水、适当运动，帮身体更快排痰湿！体内痰湿不除，越拖越麻烦！张仲景这 3 个祛痰方，对症清痰不反复，再加上免费看舌辨证，赶紧转发给身边痰多、湿气重的朋友，一起摆脱痰湿困扰，身体轻清爽爽！#张仲景 #祛痰 #中医养生 #痰湿体质 #经典名方 #看舌辨证