“易筋洗手方”:地骨皮250克,三七20克,伸筋草20克,冰片10克,食盐250克,加水3~4斤,共放砂锅中煎开20-30分钟即成。每次练掌前,应将汤药放炉上加热至烫手程度;练功前后应将双掌放入热汤中充分搓洗。此药汤每份可用100天,中途可加盐、加水适量,以免干涸因此汤药具有消肿、止痛特效,故名“易筋汤。2用锈铁钉500克(或纯铁锈250克),食用“醋精”500克(不是普通的低度粮白醋),共放入一个较大的瓶中,密封15天。这时它曙红色的特殊药液,消肿止痛神速,每次练掌后倒出十数滴涂擦掌指3~5分钟
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