原创星星米粒星星米粒
前几天早上照镜子，我被自己吓了一跳，那脸色暗沉沉的还发黄，这阵子确实睡得比较晚，总感觉浑身没劲，早上起不来，晚上睡不着，我老公也说我最近脾气大，动不动就发火，其实这就是身体在向我们抗议了，很多人都知道黄芪是个好东西，但是光喝黄芪有时候容易上火，效果也不够全面，要给它找个伴搭配好了效果才能翻倍，我特意去请教了一个朋友，他教了我几个方子，我坚持喝了几天现在感觉舒服多了，做法特别简单哦，我详细写给你们看，一看就会
脸色发黄长斑，爱生气，心情不好的朋友，可以用黄芪10克，桑葚10克，玫瑰花9克，一起把它放入养生壶，或者是锅里加水煮个食物到20分钟左右
晚上睡不着，做梦手脚冰凉的朋友，可以用黄芪10克，桂圆6克，枸杞6克，红枣3颗，红枣记得去核，所有食材洗干净，放进锅里加水煮开，再煮个20分钟左右
经常熬夜，身体特别累，但是一进步就喉咙痛，上火的朋友，可以用黄芪5克、麦冬4克、红参3克、红枣6颗、枸杞3克一起煮，这个要稍微多煮一会儿，煮个半个小时左右。
养生不是一两天的事儿的，得坚持，大家可以试试，喝好了，记得回来告诉我一声
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。