《金刚功》它以简单的动作配合呼吸与意念，既练气，又强筋骨，有助真气充盈。 作者伍鼎业先生亲身体验了金刚功的妙用，自1955年习练此功后，体能充沛，能轻松登山数小时。 本功法共分三段，注重“调心、调身、调息”：心要静，身要松，呼吸需匀长。动作如提掌、转体、屈身，皆与吸气呼气相合，意念引导气息运行，促进全身气脉流通。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。