股神经拉伸

股神经是腰丛神经中最大的分支，来源于L2-L4脊神经的前支。股神经在骨盆内行走于腰大肌和髂肌之间，并发出支配髂肌和耻骨肌的肌支，以及支配髋关节的关节支。

股神经继续向远端走行，在腹股沟韧带下方进入股三角。

股三角的边界：上界为腹股沟韧带，内侧界为长收肌的内侧缘，外侧界为缝匠肌的内侧缘，底部为髂腰肌、耻骨肌和长收肌，前壁为阔筋膜。

在腹股沟韧带水平，股神经位于股动脉外侧1-2cm处，股静脉位于股动脉内侧。在股三角内，股神经位于阔筋膜和髂筋膜的深面，股动、静脉被股鞘包裹后走行在阔筋膜深面、髂筋膜的上面。因此，髂筋膜将股神经与股动、静脉隔开。

股神经的最大皮支-隐神经支配膝关节及小腿的内侧，该神经与股动脉和股静脉伴行从股三角进入收肌管。

一、常见卡压

某些骨性或纤维性隧道、穿行筋膜处、肌肉之间等，其活动空间明显受限。当这些结构由于各种原因狭窄、肥厚、粘连、无菌性炎症等均可使经过的神经被挤压或炎症刺激。

1.腰椎间盘突出压迫神经。

2 股神经在骨盆内的髂肌与腰大肌之间穿行。现代人长期久坐很容易出现腰大肌挛缩紧张，造成股神经长期慢性压迫。

3.股神经在腹股沟韧带下方经过处结构较复杂。在股三角上缘，髂腰肌为髂腰筋膜包绕，在腹股沟部形成鞘管，其后壁及外侧壁为髂骨，内侧壁为髂耻弓，前方为腹股沟韧带及筋膜。股神经在腹股沟韧带中点外1cm左右的深面，此处如腹部脂肪赘肉、髂腰肌、髋关节等局部结构异常，可能引起股神经受压。

4.股神经在穿经缝匠肌点神经干卡压，股神经在穿经缝匠肌点神经卡压以缝匠肌中点偏上1-2cm处压痛明显，或以髂前上棘为起点，沿髂前上棘至胫骨内侧髁方向，距离为15-16cm的压痛明显处，多为在缝匠肌易卡压位置。

5.股神经的终末支隐神经穿行内收肌管时容易受压，特别是在隐神经穿出内收肌管的前壁出口时，此处相对狭窄。大腿前侧和内侧的肌肉紧张痉挛或萎缩，都可能进一步造成内收肌管及隐神经穿出口结构改变，同时受到运动等慢性的牵拉损伤，也可能造成隐神经受累，出现隐神经支配的膝关节内侧或同时小腿内侧的症状。

6.脊柱结核、椎间肿瘤、椎管先天狭窄等。

三、股神经损伤症状

1.典型症状股神经损伤的典型症状为大腿前侧和小腿内侧感觉障碍、膝跳反射消失、肌肉萎缩。

感觉障碍：股神经支配髂腰肌、股四头肌、缝匠肌和耻骨肌，在损伤后这些肌肉受损导致大腿、小腿感觉障碍，比如失去知觉、没有痛觉等。

2.其他症状

·股神经损伤发生在髂腰肌支上方：表现为髋关节不能屈曲，坐位不能伸膝，为了避免膝关节屈曲表现为小碎步，不能奔跑和跳跃；

·股神经损伤发生在髂腰肌支以下：患者仍能屈髋，但力量减弱。

·当萎缩的股四头肌挛缩变短，向上牵拉髌骨，出现膝关节伸屈运动时的髌骨与股、胫骨位置关系异常，增加了髌骨软骨面磨损机会，导致膝关节疾病中最常见的髌股关节炎。

3.可能导致的并发症

瘫痪：如果股神经损伤经久不治。

血管炎：是血管壁及血管周围有炎细胞浸润，并伴有血管损伤，表现为发热、乏力、关节肌肉疼痛、隆起性紫癜等。

四、物理检查

1.股神经牵拉试验：俯卧被动屈膝和俯卧被动髋伸，如大腿前方出现放射痛为阳性；

2.髋外展试验：

预防神经的问题，需要经常进行六步练和力量，避免外伤，及时治疗。爱突破体能康复专注孩子的损伤预防、体能和康复训练8年了。我们坚持为每位学员设计最适合的训练方案，在预防损伤的基础上，提高运动表现，并帮助学员在训练中迷恋自己的成长。希望你不要走弯路，欢迎分享，交流和批评。

最后编辑：2025-12-29

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。