精能固脬，气能化水，一味药既补脾更固肾，把尿失禁尿频的根儿补上！

时不时的尿频尿急，刚上完厕所又有尿意，夜尿一趟趟起睡不好；平时小腹坠胀，稍微憋点尿就难受，手脚总凉，腰还发酸，走两步就觉得累；食欲差，吃点凉的就拉肚子，整个人没精神，甚至控尿无力、尿不尽…… 诸如此类，大多都是脾肾气虚、固脬失司，膀胱气化失常了。这个时候，很多人第一反应就是治：吃通淋药、用消炎方，轮番尝试。可现实往往是用了就轻点，一停就反复，甚至越治越虚。问题多半不在你没治，而在于 —— 没抓住尿频尿急的核心根源，只治症状没固根本。中医讲 “精能固脬，气能化水”。膀胱之所以能正常储尿、排尿，全靠肾气的固摄与推动，而肾气的充盈，又要靠脾气的运化滋养。脾气健运则气血生化有源，肾气充盛则膀胱气化有序、固脬有力；脾气虚则生化乏源，肾气亏则固摄失司，膀胱失约，尿频尿急、尿不尽自然找上门。它们共同决定膀胱的正常功能。一旦其中有一环变弱：脾虚则气少，气少则肾亏，肾亏则膀胱失约，人便开始出现 “频、急、不尽、坠” 的反应，形成脾虚养不住肾、肾虚管不住膀胱的恶性循环。先看脾为什么先虚。脾胃是气血生化之源，也是后天养先天的根本，吃进去的水谷营养，要靠脾气运化才能滋养全身。脾虚了，水湿代谢失常，气血生成不足，不仅会出现食欲差、拉肚子、没精神、手脚凉，还会让肾气失去后天滋养，慢慢变虚，这是尿频尿急的源头问题。大多数人的泌尿系统问题，恰恰就是从脾气虚弱开始的。再看肾为什么会跟着亏。肾为先天之本，主封藏、司二便，膀胱的储尿、排尿全靠肾气的固摄与气化。肾气的充盈，离不开脾气的滋养，脾虚日久必然及肾，加上现代人久坐憋尿、劳累过度、熬夜耗损，肾气会进一步亏虚，固摄能力下降，膀胱就像 “没关紧的瓶子”，藏不住尿、排不尽尿，尿频尿急、夜尿多、尿不尽就会反复出现。更重要的是：肾虚则水湿内停，会加重脾虚，让水湿代谢更差，小腹坠胀、腰酸腿软的问题也会跟着加重。最后看膀胱为什么总失常。现代人的尿频尿急尿不尽，很少是膀胱突然出问题，而是长期脾虚失运、肾虚失固导致的连锁反应 —— 脾虚水湿内停，壅塞膀胱经络；肾虚气化无力，固摄失司，膀胱既没力气正常排尿，又没能力好好储尿，再加上久坐憋尿导致的下焦气机不畅，尿频、尿急、尿不尽、小腹坠胀就会缠上你。膀胱的正常功能，靠脾运、靠肾固、靠气行，一旦脾肾虚损、气机不畅，膀胱失约就是必然结果。真正想治好尿频尿急尿不尽，就必须同时从三个环节一起发力补脾气，让气血生化有源，水湿正常代谢；固肾气，让膀胱封藏有力、气化有序；行气机，让下焦经络通畅，水液排出顺畅。给大家分享一个固脬缩尿方，出自古籍《太平惠民和剂局方》，由益智仁、山药、乌药三味药组成，配伍虽然简单，但紧扣病机，效果实打实的管用。益智仁，重在温肾固精、缩尿止遗，是治肾虚尿频的要药，对于肾气亏虚引起的尿频、尿急、夜尿多、尿不尽，能通过温补肾阳、固摄膀胱的作用，从根本上改善膀胱失约的问题。其次是山药，重在补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，既能补脾气、化水湿，解决脾虚拉肚子、没精神的源头问题，又能补肾精、固肾气，兼顾先天与后天，让脾肾同补，从根上滋养脏腑。最后是乌药，重在行气止痛、温肾散寒，能疏理下焦气机，缓解小腹坠胀，同时温肾助阳，增强肾气的气化能力，让水液排出更顺畅，搭配益智仁、山药，补而不滞，让脾肾之气更通畅。三味药搭配，补脾、固肾、行气、缩尿，紧扣尿频尿急尿不尽的核心病机，脾肾同补、标本兼顾，把膀胱失约的根儿补上。医学科普，仅供参考，涉及用药，请在专业医师的指导下结合舌象、脉象及自身情况，进一步辨证分析，切勿自行用药。