黑豆泡过一夜，晾干。然后小火翻炒，切几根姜丝一起，基本上看黑豆都炸皮了就可以。放凉后放入罐中，加黑醋，没过黑豆即可；三天后即可食用。每天早餐吃一勺即可。 黑豆除了对肝肾有很好的保养作用，更有一点难能可贵的是：让血液更干净！这是对熬夜，抽烟的朋友有很大的帮助。 黑豆选小的内里是绿芯的即可，价格便宜，做法简单，长期吃不但补肾益肝，更对血液干净有奇效，朋友们做起来吧[祈祷]
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。