健康要趁早，防患于未然。大家好，我是中医皮肤科医生刘志勇。湿疹是皮肤科特别常见的皮肤病，中医上认为，湿疹一般是由于人体内的气阴两虚和血虚风燥引起的病症，而此病根源主要在脾胃。
当脾胃运化功能失常时，脾胃不能很好地消化和吸收食物，就会导致食物在体内停滞。这些停滞的食物会产生湿气，因为食物不能正常地被转化和运输，就会变成一种病理产物，即湿邪。
湿邪在体内积聚后，它总要发散出来，发在皮肤上就成了湿疹。很多患者抹了药膏，还是反复发作，其实以中药内调脾胃才是最佳选择。那有些患者就问我：“刘医生，中药太苦了，我坚持不下来，有没有其他好的办法？”今天我给大家推荐一个方法，不但没有副作用，还能增强免疫力，改善皮肤抗病能力，它就是中药食疗法！
今天就给大家分享两款调理湿疹的食疗方法。首先第一款用到两味中药，分别是山药和茯苓，先把山药蒸熟去皮，然后捣成泥，放凉备用，再把茯苓磨成沫和山药泥一起搅拌成球状，然后放入锅中蒸煮，差不多一碗水的时间，取出加入少量蜂蜜就可以吃了。
山药健脾祛湿，养阴润燥，茯苓则健脾益胃，祛湿安神，蜂蜜也能养阴润燥，解毒，三者搭配能够调。理湿疹问题。
还有一款粥用到白茅根和薏仁两味中药，先把白茅根加水煎煮，再把渣去掉，留汁备用，然后将薏仁和大米一起熬粥，放入白毛根的药汁搅拌均匀就可以喝了。
白茅根能清热凉血，除湿利尿，薏仁能健脾除湿，两者搭配，能缓解湿疹。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。