便秘是一种让人哑巴吃黄连，有苦说不出的肠胃疾病。多数便秘的朋友都暗自着急，默默忍受，虽然看起来是个不起眼儿的疾病，但是给患者带来的痛苦和对生活质量的影响却一点儿都不含糊。
便秘是什么呢？通俗地讲，便秘就是排便困难，它一般有以下三种特点。
一是，排便时间长，也就是大便滞留在肠道内，不能正常的按时排出体外。
二是，质地干结，也就是排便周期正常，但因干燥而排出困难。
三是，排便不畅，也就是周期正常，质地不硬，但想排却排不出。当然有些人兼而有之。
导致便秘的原因有很多，大多认为便秘就是因为上火。却不知，便秘也可能是因为阴虚肠燥。
人体要是阴液不足了，身体各处就会变得非常干燥，肠道也一样。
大便失去水分就会非常干硬，从而难以被排出。
堆积在那里，郁而生热，就会进一步消耗本来少得可怜的水分，造成大便更干燥，更难以排出。
这种类型的便秘是很好辨别的，最典型的表现就是：大便干结如羊屎状，又干又硬、难以排出；睡不踏实、心情烦躁、容易生气以及舌红少苔等等。
这种阴虚型的便秘多见于老年人或身体特别消瘦的人。
阴虚便秘，一听就是阴液不够了，阴液不足造成的便秘，再中医里面，阴就代表水，液之类的，阳代表气。这种阴液不足，肠道失去濡润造成大便秘结，清朝名医吴鞠通曾将此称为：无水行舟。
那怎么办？增水行舟，想通了这一点，我们就知道，阴虚这件事儿不能直接通过补水来解决，一定要补充津液才可以，只有津液才能真正被人体吸收利用，所以，这里我给大家推荐一个中成药：增液颗粒。
增液颗粒
话说这个方子可不简单，不仅能治疗阴虚便秘，还能滋润肌肤、美容养颜呢！此方仅含3味药！
第一味药材是玄参。性苦寒，清热泻火，养阴生津，其次要补充津液，通常会用滋润的中药，
人体津液的产生与分布联系最密切的就是肺和肾，一个负责通调水道，一个负责控制总源头，玄参向上能帮助肺脏分布津液，润泽肌肤和头面各部位；向下能够滋肾水来润燥。
第二味药材是生地黄。清热滋阴，还能通过补肾阴来调节全身的津液
第三味药材是麦冬。滋养肺阴，肺和大肠互为表里，所以大肠津液不足，可以先补肺阴。
麦冬的神奇之处可不仅仅是滋阴生津的能力出众，而且它还可以协助肺脏将补进来的阴津牢牢的分锁住，让这些津液能够在体内真正的运行起来，发挥作用。
总的来说，这三味药虽然简单，但一点也不低效，一个个的火力全开，直攻阴虚肠燥的问题。
医案
Spring
我之前接诊了一位60多岁的老太太，之前每次都靠服用通便茶，但最近再用也不灵了，同时消化也变差了，大便又干又硬，像羊屎蛋。还经常口干食欲也不好胃里反复灼热，她自以为是身体上火了，因此饮了不少水，但还是口渴难耐，大便不通。
我给她开了方子，虽说添加了一些其他药材，但本质上，还是以增液汤为基础。她一共服药3个疗程，各种症状就消失了。怎么能有这么好的效果？
这位患者的舌象呈现出舌红少苔的特征，这明显是阴虚之象。阴虚则体内阴液不足，脏腑得不到滋润，自然会有舌红少苔的表现。
再者，我注意到他之前可能服用过通便茶，这类茶饮中往往含有大黄、番泻叶等药材。这些药物虽然能够暂时缓解便秘，但长期使用却会耗伤津液，使得阴虚症状愈发严重。这也是为何他逐渐发现通便茶效果不再明显的原因。
针对这种情况，我为他开具了滋阴润燥的方子。服用后，能够补充体内津液，平息虚火，使肠道得到滋润。当津液充足时，大便自然能够顺畅排出，不再干燥难解。同时，因阴虚引起的其他诸多症状，如口干、咽干、皮肤干燥等，也会得到不同程度的缓解。
在治疗这类因阴虚引起的疾病时，我们中医强调的是滋阴润燥，调整身体内部的阴阳平衡，而非仅仅依赖泻下之法。
凡是体内阴津不足的人群皆能用此方来作为补给，它能够很好的发挥增水行舟的功效。此方一般服用1-2天就能得到改善，一周基本就能解决问题，之后注意饮食和作息以及心态的调整就可以了！
注意：此方不适宜脾气虚弱、肾阳虚以及大便溏稀容易腹泻的人群服用。
我经常对我的学生说，我们真正学医的目的和意义是，尽我们所学，尽我们所能，去帮助每一位需要帮助的患者，不论身在何处都不要丢了自己是一名医生的职业身份，哪怕有一天脱了白大褂，也要知道只要我们有能力，治病救人就是我们最值得最根本要做的事情。
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