夜里的你，睡得好吗？有没有因为睡不着，而抱着手机漫无目的地来回滑动；脑海中充斥着各种杂念，翻来覆去无法入睡？有没有因为睡眠质量差，半夜醒来好几次，醒了以后就无比清醒，再也睡不着；又或是总是做梦，感觉疲累？尤其是夏天，夏天不好好睡觉，人就会老得特别快。夏天阳气都在体表，白天出汗多，气血消耗得很快，到了晚上还不能休息，反而继续消耗，气血、肾精亏虚了，人就会加速衰老。女性气血不足，就会出现黄褐斑、黯淡发黄的皮肤、干涩无神的眼睛……再贵的护肤品都补不回来。男性肾精不足，睡眠不足体力跟不上，难免陷入长时间贤者模式，很快就会心有余而力不足了。所以夏季失眠=女子失血，男子失精。失眠的中成药讲了很多，今天分享一个藏药–舒心安神口服液。舒心安神口服液采用藏医经典著作《四部医典》中传统名方“五根散”为基础方，结合抗衰老、健脑益智藏药研究文献，精心化裁加味而成，在“五根散”基础上升级为口服液。舒心安神口服液：迷果芹、黄芪、沙苑子、黄精、天冬、枸杞子、制何首乌、甘草。功效：滋补脾肾，健脑宁心。常用于脾肾不足，精血亏虚所致健忘失眠、乏困无力、神经衰弱。迷果芹，味甘、性温、辛通行十二经，有良好的安神定志之效，帮助缓解因精神紧张引起的失眠；能祛肾寒而壮阳气，从根上提提劲儿。黄芪为补气中药的上品，气足了，人就有精神，白天不犯困。人白天打哈欠的时候，是因为觉得气不足，尤其是大脑缺氧的时候，人就特别想睡觉，打哈欠就是为了吸入更多的新鲜空气。黄芪把气给补上以后，大脑缺氧的状态解除，思维清晰，人就不那么容易健忘了。沙苑子能温补肝肾，固肾涩精，将肾精保存起来。肺阴虚则口干舌燥，睡到半夜都会渴醒。肾阴虚则肾水不能上承于心，以致心火偏亢，心神不宁，失眠多梦。黄精平补脾肾，润肺生津。天冬补肾阴，生津液，润肺清心。两味药合用，除了照顾了脾肾之阴，还补津液，降心火。心火旺盛，心神就难以安稳，一颗躁动的心，怎么能进入深度的睡眠状态呢？两味药用上以后，肾水得以上滋心火，心火得以下暖肾水，心肾相交，其乐融融。枸杞子、制何首乌负责把亏损的精血给补起来。枸杞子平补，制何首乌温补。制何首乌还能润肠通便，把身体里堵塞的垃圾清理干净，为精血的进入扫清障碍。枸杞子滋肝肾之阴，与黄精、天冬一样能滋阴润肺。甘草调和诸药。说明书上说这个药功效是滋补脾肾，健脑宁心。健脾用的是黄芪和甘草。但从整个药物组成来说补肾是这个药的重点、既兹肾阴、又补肾阳，还用沙苑子来固肾精。脑为髓之海，肾主骨生髓，肾精足了，化生脑髓也就多了。也就实现了健脑的作用。所以这个药更适合于失眠、以肾精不足表现为主的人群、这些人除了失眠还有可能有以下症状：1、精神恍惚，神情木讷、晚上睡不着、白天没精神。2、眩晕、耳鸣、听力减退3、腰膝酸软、下肢痿软无力、足跟痛4、须发早白、牙齿松动、5、男子性功能弱，精少，不育，阳萎、早泄等。女子白带增多、夜尿频多。6、既潮热盗汗、又畏寒怕冷《黄帝内经》讲，“丈夫五八，肾气衰，发堕齿槁。”人真正的衰老是从肾虚开始的。中医里肾是主封藏的，肾好人身体的精华就不容易外泄、人就显得年轻。所以从这个角度上来说这个药还有抗衰老的作用哦。
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=38786
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
