夜里的你,睡得好吗?有没有因为睡不着,而抱着手机漫无目的地来回滑动;脑海中充斥着各种杂念,翻来覆去无法入睡?有没有因为睡眠质量差,半夜醒来好几次,醒了以后就无比清醒,再也睡不着;又或是总是做梦,感觉疲累?尤其是夏天,夏天不好好睡觉,人就会老得特别快。夏天阳气都在体表,白天出汗多,气血消耗得很快,到了晚上还不能休息,反而继续消耗,气血、肾精亏虚了,人就会加速衰老。女性气血不足,就会出现黄褐斑、黯淡发黄的皮肤、干涩无神的眼睛……再贵的护肤品都补不回来。男性肾精不足,睡眠不足体力跟不上,难免陷入长时间贤者模式,很快就会心有余而力不足了。所以夏季失眠=女子失血,男子失精。失眠的中成药讲了很多,今天分享一个藏药–舒心安神口服液。舒心安神口服液采用藏医经典著作《四部医典》中传统名方“五根散”为基础方,结合抗衰老、健脑益智藏药研究文献,精心化裁加味而成,在“五根散”基础上升级为口服液。舒心安神口服液:迷果芹、黄芪、沙苑子、黄精、天冬、枸杞子、制何首乌、甘草。功效:滋补脾肾,健脑宁心。常用于脾肾不足,精血亏虚所致健忘失眠、乏困无力、神经衰弱。迷果芹,味甘、性温、辛通行十二经,有良好的安神定志之效,帮助缓解因精神紧张引起的失眠;能祛肾寒而壮阳气,从根上提提劲儿。黄芪为补气中药的上品,气足了,人就有精神,白天不犯困。人白天打哈欠的时候,是因为觉得气不足,尤其是大脑缺氧的时候,人就特别想睡觉,打哈欠就是为了吸入更多的新鲜空气。黄芪把气给补上以后,大脑缺氧的状态解除,思维清晰,人就不那么容易健忘了。沙苑子能温补肝肾,固肾涩精,将肾精保存起来。肺阴虚则口干舌燥,睡到半夜都会渴醒。肾阴虚则肾水不能上承于心,以致心火偏亢,心神不宁,失眠多梦。黄精平补脾肾,润肺生津。天冬补肾阴,生津液,润肺清心。两味药合用,除了照顾了脾肾之阴,还补津液,降心火。心火旺盛,心神就难以安稳,一颗躁动的心,怎么能进入深度的睡眠状态呢?两味药用上以后,肾水得以上滋心火,心火得以下暖肾水,心肾相交,其乐融融。枸杞子、制何首乌负责把亏损的精血给补起来。枸杞子平补,制何首乌温补。制何首乌还能润肠通便,把身体里堵塞的垃圾清理干净,为精血的进入扫清障碍。枸杞子滋肝肾之阴,与黄精、天冬一样能滋阴润肺。甘草调和诸药。说明书上说这个药功效是滋补脾肾,健脑宁心。健脾用的是黄芪和甘草。但从整个药物组成来说补肾是这个药的重点、既兹肾阴、又补肾阳,还用沙苑子来固肾精。脑为髓之海,肾主骨生髓,肾精足了,化生脑髓也就多了。也就实现了健脑的作用。所以这个药更适合于失眠、以肾精不足表现为主的人群、这些人除了失眠还有可能有以下症状:1、精神恍惚,神情木讷、晚上睡不着、白天没精神。2、眩晕、耳鸣、听力减退3、腰膝酸软、下肢痿软无力、足跟痛4、须发早白、牙齿松动、5、男子性功能弱,精少,不育,阳萎、早泄等。女子白带增多、夜尿频多。6、既潮热盗汗、又畏寒怕冷《黄帝内经》讲,“丈夫五八,肾气衰,发堕齿槁。”人真正的衰老是从肾虚开始的。中医里肾是主封藏的,肾好人身体的精华就不容易外泄、人就显得年轻。所以从这个角度上来说这个药还有抗衰老的作用哦。
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