神龙卧~卧虎功大家好，我是五雷掌的传承者，传承武学是我的任务，让更多人学到该功法，受益无穷。今天我们介绍一个功法神龙卧，不要小看了这个功法。该功法很简单，只要每天练习五分钟，精力旺盛，不易疲劳，而且身上的力量会增加一倍，主要修练的是筋骨劲。不过要达到这个要求，至少要坚持两个星期以上。现在我们介绍一下这个功法:卧虎功的练习很简单，俯卧于地，用双手和足尖把身体支撑起来。要求两手的间距为一横掌（即从小指到姆指的距离），双肘弯曲，两肘要分别向正左、正右方撑开（即腋部张开，不许夹腋），大小臂间的夹角约为120；双腿并拢伸直；不要凸臀。刚开始练习的时候，估计三十秒都达不到，贵在坚持，每天增加10秒，最后能达到5分钟之久。这时全身充满了力量，浑身有使不完的劲。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。