你是否常常被抑郁、烦躁和失眠所困扰？今天我要为你介绍一个疗效不错的方子，或许能帮你摆脱缓解这些烦恼，重拾宁静的睡眠和愉悦的心情。
这个方子并不是什么神秘的偏方，而是基于抑郁症患者多郁、心虚胆怯、脾虚痰扰出现心烦、注意力不集中、心情低落、失眠、健忘、情绪敏感、厌世、疑神疑鬼、心悸心慌、四肢酸楚烦痛等症状，分别选取了解郁、化痰、宁心为主三个经典验方柴胡桂枝汤、温胆汤、定志小丸化裁而来。
融合了舒肝、健脾化痰、宁心安神与一身，这就是后世治疗抑郁症常用方柴桂温胆定志汤，该方对情绪低落引起的心神不安、情绪敏感、失眠健忘抑郁症患者起到解郁、化痰、宁心安神的作用，会对抑郁症患者的症状改善，身心调整带来积极的影响。
让我们来看柴桂温胆定志汤这个方子由哪些药物组成：
桂枝、黄芩、人参、炙甘草、半夏、芍药、大枣、生姜、陈皮、茯苓、竹茹、枳实、石菖蒲、远志等
接下来我们分柝一下方中主要药物分别有什么不同的作用？
柴胡与黄芩：情绪低落、心烦口苦属于邪在少阳，柴胡入少阳经，疏肝清热解郁，黄芩清少阳胆热而除烦，二者合用能够起到舒肝解郁，清热除烦之目的，二者为柴胡剂舒肝利胆之要药。
柴胡
半夏、茯苓、竹茹：“怪病多痰”肝郁则脾虚，脾虚运化无力则湿聚为痰，痰郁化火扰心则心烦失眠，上蒙清窍则头晕眼花甚则耳鸣。故用半夏、茯苓、竹茹清热化痰祛水。
半夏
石菖蒲远志：菖蒲质平性和，入心、胃经，具有醒脾安神、开窍化痰的功效，能够有效改善抑郁症患者心虚痰扰所致的的多梦健忘、头晕耳鸣等症状；远志入心、肾、肺经，具有安神益智的功效，对于抑郁症患者心肾双虚而致失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚等症状有较好治疗作用。
石菖蒲
人参、灸甘草、生姜、大枣：多是健脾生津的药物，肝郁乘脾犯胃，用人参等药健脾和胃，既健脾固本又化湿祛痰，防止肝郁乘脾。
人参
枳实、陈皮：行气宽中，消胀除满，脾虚则运化乏力，湿聚则滞，故用陈皮、枳实消胀除满。
枳实
桂枝、芍药：二药合用透营和卫，疏风解肌止痛，脾主四肢，抑郁症患者常因肝郁脾虚，四肢因虚为外邪所侵而呈肌肉酸楚烦痛，桂芍同用以达解肌止痛之用。桂枝不仅有解肌止痛功效，也有助于柴胡透热外达。
桂枝
柴桂温胆定志汤在注重整个身心调整的同时，攻补兼施，内外同治，尤侧重于解郁、化痰、安神定志，为抗抑郁，安神定志的良方。
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