在临床诊疗中，常遇到被夜尿频繁、尿不尽问题困扰的患者。这类泌尿系统问题就像生活里的“小烦恼”，严重影响睡眠与生活质量。在中医看来，它的出现往往和肾气不足、膀胱气化不利紧密相关。
今天，我给大家分享一个多年临床总结的实用调理方，希望能为有需求的朋友提供帮助。
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这个方子由益智仁、乌药、山药三味药组成。
益智仁能温补肾阳、固精缩尿，为肾脏补充阳气，增强膀胱的固摄能力；乌药善于行气止痛、温肾散寒，可推动膀胱的气化功能，让尿液排泄恢复正常；山药则有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之效，既能辅助前两味药发挥作用，又能调理脾胃，增强身体整体机能。
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前阵子接诊了一位58岁的李大叔，他被夜尿频繁、尿不尽困扰了两年多，每晚要起来四五次，严重影响睡眠，白天精神萎靡，还伴有腰膝酸软、怕冷的症状。经过详细检查，他面色㿠白，舌质淡胖、有齿痕，舌苔白滑，脉象沉迟无力。综合判断，李大叔属于肾阳不足、膀胱气化不利型泌尿问题。
我以益智仁、乌药、山药为基础方，根据他的具体情况调整剂量，同时建议他睡前少喝水，避免食用生冷食物。
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经过两周调理，李大叔复诊时说，夜尿次数明显减少，每晚只需起来一两次，睡眠质量大大提升，精神状态也好了很多。
中医辨证论治，一人一方，不可盲目用药。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。