肺虚易咳，心虚易惊，脾虚易泻，肾虚易遗，肝虚不宁

中医认为“五脏藏精气而不泻”，五脏功能虚损时，会表现出各自典型的症状：肺主气司呼吸，肺虚则易咳；心主神明，心虚则易惊；脾主运化，脾虚则易泻；肾主封藏，肾虚则易遗；肝主疏泄，肝虚则不宁。这些症状看似独立，实则与对应脏腑的精气亏虚密切相关。以下从病证根源入手，结合经典方剂给出调理方案。

肺虚易咳

肺虚多为肺气亏虚，常由久咳耗气、劳倦过度所致。肺气不足则宣发肃降功能失常，表现为久咳不止、痰稀色白、气短乏力，稍遇风寒咳嗽加重，还伴有面色苍白、自汗畏风。

调理以补肺益气、止咳化痰为主，参考补肺汤加减。基础方：人参10g、黄芪15g、熟地12g、五味子6g、紫菀10g、桑白皮10g。

若痰多可加半夏10g、陈皮6g燥湿化痰；

自汗明显加牡蛎15g（先煎）、浮小麦12g固表止汗。水煎服，每日1剂，分2次温服。

心虚易惊

心虚多为心血亏虚或心胆气虚，表现为心悸不安、易受惊吓，稍有声响就心慌不已，还伴有失眠多梦、头晕目眩、面色萎黄。心血不足则心神失养，心胆气虚则胆气不宁。

调理以补血养心、安神定志为主，参考归脾汤合安神定志丸加减。基础方：党参12g、白术10g、茯苓15g、炙甘草6g、当归10g、龙眼肉12g（归脾汤部分）；远志6g、石菖蒲10g、茯神15g、龙齿15g（先煎）（安神定志丸部分）。

若心烦加栀子8g、淡竹叶6g清心除烦；

心悸甚者加磁石20g（先煎）重镇安神。

脾虚易泻

脾虚易致运化无力，水湿下注肠道，表现为大便溏稀、久泻不愈，食后腹胀加重，伴有食欲不振、神疲乏力、面色萎黄。

调理以健脾益气、渗湿止泻为主，参考参苓白术散加减。基础方：人参10g、茯苓15g、白术12g、山药15g、白扁豆12g、薏苡仁15g、砂仁6g（后下）、桔梗6g、甘草6g。

若腹泻频繁加莲子肉10g、芡实12g固涩止泻；

腹胀明显加厚朴10g、木香6g（后下）理气除胀。

肾虚易遗

肾虚易遗多指肾气不固导致的遗精、遗尿，表现为遗精频繁、醒后自遗，或夜尿增多、遗尿不止，伴有腰膝酸软、精神不振、畏寒肢冷。

调理以补肾益气、固涩止遗为主，参考金锁固精丸合缩泉丸加减。基础方：沙苑子12g、芡实15g、莲须10g、龙骨15g（先煎）、牡蛎15g（先煎）（金锁固精丸部分）；乌药10g、益智仁12g（缩泉丸部分）。

若肾阳虚明显加附子6g（先煎）、肉桂3g（后下）温补肾阳；

腰膝酸软加杜仲12g、续断10g补肾强腰。

肝虚不宁

肝虚多为肝血亏虚，肝藏血主筋魂，肝血不足则魂失所藏，表现为心神不宁、烦躁易怒、失眠多梦，还伴有头晕眼花、视力模糊、肢体麻木。

调理以补血养肝、安神定魂为主，参考酸枣仁汤合四物汤加减。基础方：酸枣仁15g、知母10g、茯苓12g、川芎6g、甘草6g（酸枣仁汤部分）；熟地12g、白芍12g、当归10g（四物汤部分）。

若烦躁明显加合欢皮10g、郁金8g疏肝解郁；

视力模糊加枸杞子12g、女贞子10g滋补肝肾。

以上方剂需辨证使用，每个人体质与症状不同，用药用量应调整。建议出现持续不适时咨询中医师，结合舌苔、脉象综合判断，切勿自行配药。同时，日常需注意作息规律、饮食调理，避免过度劳累，以助脏腑功能恢复。

#artContent h1#artContent p img#artContent table

最后编辑：2025-10-06

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。