照海穴
一、什么是照海穴？
第一个问题我们要聊聊什么是照海穴。其实这是一个非常简单易懂的中医穴位，它属足少阴肾经，它又是八脉交会穴之一，通于阴蹻脉。想找到这个穴位是比较容易的，因为它就在我们人体的脚上。《针灸学》载:“照海穴在足内侧，内踝尖下方的凹陷处。”也就是说你用指尖从内踝尖的正下方向下轻轻摸索，可以感觉到一个明显的骨缝凹陷。这个凹陷就是照海穴了。
二、照海穴又称夜尿穴
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上文提到了照海穴又称夜尿穴，这是真的吗？答案当然是肯定的。古籍《通玄指要赋》就明确记载了：“照海穴可治小便之频数”。由此可见我国古代医家们早已使用此穴来治疗小便多了。
为什么照海穴可以治疗小便频数(夜尿多)呢？这个问题可以分以下两点来回答。第一，照海穴作为八脉交会穴，它可以通过阴蹻脉直接调节膀胱括约肌的“开阖”功能，从而增强其固摄能力，这是其特异性治疗作用。第二，照海穴属肾经。中医认为肾者主水，当肾气充足时，其对膀胱的开阖（储存和排泄尿液）就有正常的固摄和控制作用。而刺激照海能补益肾气，肾气充足则能正常气化水液、固摄膀胱，从根源上解决因肾虚导致的小便频数。
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所以照海穴确实是治疗小便多(夜尿多)的有效穴位。它的核心原理在于它具有良好的补肾气与固涩膀胱的作用。
“夜尿穴”照海穴的介绍今天就和大家分享到这里。希望文章能让大家认识到这组穴位，也希望它给大家带来一些帮助。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。