家传三代的“阴虚灭火器”——浓藕汤，被《随息居饮食谱》盖章认证！阴虚火旺、易上火的宝，快收好这碗“自愈汤”👇 🌿 藕的厉害：生藕清热、熟藕补中，能养脾胃之阴、疏达脾胃之气，中和之性超绝，常吃不伤身，阴虚体质喝着特对症～ 🍲 熬汤攻略：藕去皮去节，切碎（越碎出味越浓），砂锅加水没过藕，慢炖1 – 2小时（煮到浓稠，别糊锅！） 🔍 选藕必看：藕节须是黑色才天然，要是白色，大概率泡过药，直接pass！ 💡 亲测反馈：我家一岁多的娃，不爱喝水却狂炫藕汤（边喝边玩吐泡泡那种 ）；我和妈妈坚持喝，排便顺了，上火发炎也少了！阴虚体质喝着浑身舒畅～ 被阴虚折磨的姐妹，别瞎吃药！试试这碗传承三代的浓藕汤，喝着喝着，阴虚火旺自己退～
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。