针灸的灵魂是“得气”。《灵枢》：“凡刺之要，气至而有效，效之信，若风之吹云，明乎若见苍天。”凡是针灸，必须得气才能起到疗效。“得”是动词，隐含动之意，“气”属阳，永远都在运动，其运动的形式就是升降出入，对人体生命活动至关重要；“气至”的“至”又是一个动词，只有运动的东西才能“至’，所以说“得气”或者叫“气至”已经暗示“动”的含义。古人对得气的描述都明确形象地表明了跳动的现象，如《标幽赋》说：“气之至也，如鱼吞钩饵之沉浮”，“沉浮”一词就明确地说明了针感不止是针下沉紧，而是波动的，扎跳就是“气至冲动”最直观的现象。
个人体会
最近学习使用扎跳技术比较多，效果显著，大致总结如下，
1.通过触诊找到肌肉紧张点、条索状结节或压痛点（激痛点），这些部位是引发“跳”的关键。
2.分层进针，浅层是针尖刺入浅筋膜，轻微提插可引发皮下游走性跳动。深层（肌腹为主)硬结，垂直或斜刺至肌层，针尖抵住条索后小幅提插，诱发肌肉抽搐。
3.手法要点：左手捏提患处，必须捏起来，不能太紧或太近。右手持针柄，基本捏着不用力。左手与右手紧密配合。一针多向，合谷刺，苍龟探穴，针尖抵达病灶后，调整方向，扇形向不同角度轻探，提插为主。得跳为度，诱发局部肌肉规律跳动（非疼痛性抽搐）为有效标志。一般0.25的比较合适，手脚可以用0.18，肌肉丰厚的也可以上0.35。
4.针刺后局部容易出现轻微的酸胀无力，应提前沟通好，一般睡一觉起来可恢复。
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以下为摘录。
【基础知识】
扎跳，即针刺后出现局部或远端组织的跳动或抽动。本节为深部组织跳动的讨论。
【刺法讨论】
刘宝库:国际中医微信群中，陆老师开辟扎跳微信讲座先河，无私奉献，受益很多。下面介绍我的扎跳方法–瘢痕针刺松解术。
(一)扎跳部位
1.瘢痕穴包括:阿是穴、阳性点、敏感点、扳机点、压痛点、条索、结节、紧张点等，其结构基础是筋膜增生的病理产物–瘢痕组织，故统称为“瘢痕穴”。
2.瘢痕组织，位于肌内膜、肌外膜、肌间膜、肌腱、鞘膜、韧带、胃肠平滑肌膜、软骨等。
(二)瘢痕穴的形态
为条索状，带状，圆柱状，块状，团状，球状，囊状，片状，网状，结节，混合状等。
(三)扎跳操作
1.毫针扎跳。
2.铍针、针刀扎跳。
(四)作用
1神经调整；2改变筋膜结构；3升高温度；4改变生物力学；5解除机械卡压；6促进血液流通；7改变新陈代谢；调8动愈合潜能；9使有形瘢痕穴变无形。
关玲:刘老师和陆老师扎跳区别在哪里？
刘宝库:陆老扎跳，认为是气至冲动所致。我个人管见:扎神经、筋膜，肌肉跳。
彭增福:美国哥伦比亚大学一位退休的杨教授与香港大学搞细胞通讯工程的陈教授与张博士团队，与我在香港浸会曾经研究了一年多，发现针刺可以引起远端针刺针的振动。方法是用高清摄像机拍摄，然后，用电脑分析做了颈部与前臂(合谷、曲池等)，腰部与踝部(三阴交、太冲等)。长针更能观察到远端针体的微细振动。但可惜如我的意料，穴位与非穴位之间，经脉与经脉之间未有太大差异。
彭增福:还有一种节律与心跳一致，但只是近胸区或动脉周边的穴位，估计是心跳的影响。这个没意义。不在我的思考范围。我们还找到了与呼吸一致的节律，但无法解释。其次，还有少数病人出现特殊的节律，如10HZ。
李晋垚:扎跳是关键，一定要在不丢跳的前提下拧紧。朝右拧是烧山火， 热！朝左拧是透天凉，冷。
毛振中:扎跳，对刺激的肌肉或筋膜需要找那种结节吗？
李晋垚:没有找结节。有些穴位找结节基本不可能，如足临泣。
唐代屹:常发现很多扎跳与进针深度和部位关系不大，与针灸医师熟练程度及手法有关，同时对扎跳与疗效的关系还需要进一步研究，临床上的确很多患者扎跳后感觉很舒服。引以取得扎跳效果需要深浅及多方向探循，我操作时也常引不出“扎跳”现象。所以感觉扎跳很考验针技。
关玲:干针疗法也强调扎跳。但我见过山西中医学院附院的老院长李济春用两根针“对气”，“气对上”以后中间的大肌肉开始像波浪一样起伏。起伏的节律很缓和，不像我们刺激到激痛点的抽搐。
马晓红:临床体会三角肌扎跳(如果针刺后没跳动就用滞针)的适应证:
1.对侧腰部至腰以下髋、骶、膝、腿、踝的疼痛；
2.同侧肩颈臂痛头痛；
3.对侧脐横线附近小腹、少腹(腹腔到盆腔)的疼痛、淤滞，包括下消化道、淋巴、泌尿生殖系统的急性慢性疼痛、淤滞。例如:扎跳或滞针跳扎左侧三角肌(手三阳经取一经或多经)，可以用于包括腹腔内大小肠、盲肠区域、回 盲瓣、盆腔区域的急慢性疼痛肿胀等。不管什么病我都要配合腹诊，以决定用针的多少(一般1~3针)和选哪条经(1~3经)。
毛振中:扎跳是把淤滞的结节打开，我认为加上卧针疏通浅筋膜更好。 卧针浅筋膜层加上运动，让经气按照需要流通，类似浅筋膜或者深筋膜的疏通手法–推法。扎跳类似中药的活血化瘀，散结通络。急性期的疼痛，看似很多地方都有问题，实际上核心的问题只有一个，其他的是次要的，找到这个核心位置，一针就可以解决。这种治疗思路是局部治疗，因此这个点多位于引起症状疼痛的核心关节的周围，一个严重的问题，往往只有一个最关键的位置。
【结论】
扎跳的现象比较常见，其作用部位层次在哪，以及跳与不跳是否与疗效相关，还需要进一步积累观察。
—《结构针灸刺法经验》
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